The Holistic Talk mit Margot Esser-Greineder

Healthy Longevity: Wie wird aus Wissen gelebte Gesundheit

Wie wird aus Wissen gelebte Gesundheit? Margot Esser, Gründerin von PHARMOS NATUR und Entwicklerin der VegetoDynamik®, spricht mit Dr. Anne Latz Ärztin, Psychotherapeutin, Gesundheitsökonomin und Mitgründerin von HelloInside. Gemeinsam öffnen sie einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele untrennbar zusammengehören und Natural Healthy Longevity zur geerdeten Praxis wird. Vom Modell zur Erfahrung Aus der Psychosomatik bringt Dr. Latz das biopsychosoziale Modell mit, verständlich, alltagsnah, berührend: Innere Konflikte finden oft ihren Ausdruck im Körper. Heilung beginnt dort, wo Worte, Gefühle und Körper wieder zueinander finden. Entscheidend ist das Setting: Stabilisierung, Vertrauen, Beziehung. The body keeps the score doch in sicheren Räumen kann der Körper loslassen. VegetoDynamik® trifft Psychotherapie Margot teilt die Erfahrung aus 30 Jahren Körperarbeit: Unsere Biografie, Freudvolles wie Schmerzhaftes, lebt im Gewebe fort. VegetoDynamik® schafft den achtsamen Berührungsraum, in dem festgehaltene Emotionen sich lösen dürfen. Dr. Latz bestätigt: Beziehung ist einer der stärksten Wirkfaktoren jeder Therapie, einzeln wie in der Gruppe. Einfach, wirksam, sofort Ein Moment aus dem Unternehmensalltag: Atemarbeit, 10 bewusste Atemzüge, Füße am Boden und ein aufgeregter Körper findet zurück in Ruhe. Genau diese feinen, kleinen Schritte sind es, für die Dr. Latz plädiert: Mikroveränderungen statt Perfektion, Habit-Stacking statt Überforderung. Dazu gehört Digitalhygiene: Der erste Griff zum Handy am Morgen ist, als würden Tausende Menschen ins Schlafzimmer spazieren. Der Preis heißt Time Confetti zerfaserte Aufmerksamkeit, verlorene Erholung. Die Einladung: Grenzen setzen, Input dosieren, wieder bei sich ankommen. Sieben Arten der Erholung, weit über Schlaf hinaus • physisch: schlafen, sich massieren lassen, sanft bewegen (z. B. Yoga). • mental: Pausen, Journaling, Musik nur hören. • emotional: Gefühle ausdrücken – im sicheren Rahmen, im Team, in Therapie. • sozial: Verbundenheit nähren – und „Nein“ sagen dürfen. • kreativ: Szenenwechsel, Kunst, Kochen; Inspiration zulassen. • sensorisch: Reizpegel regulieren – von Stille bis Natur. • spirituell: Sinn, Verbundenheit, innere Ausrichtung finden. Nicht als Wettbewerb, sondern radikal personalisiert: Jede*r findet die eigene Mischung. Glaubenssätze, Selbstmitgefühl und Selbstliebe Dr. Latz arbeitet mit Patient*innen an inneren Dialogen: Strenge erkennen, abwertende Gedanken umformulieren, realistisch-freundlich. Selbstliebe wächst aus kleinen Belegen für Selbstwirksamkeit. Beide sprechen über transgenerationale Prägungen: Schuld, Scham, ich darf nicht, die gerade Frauen noch heute spüren. Heilung heißt: Würde zurückholen, Grenzen setzen, Erfolge erlauben. Healthy Longevity ohne Optimierungszwang Longevity heißt nicht immer mehr herauspressen, sondern clevere Prävention, die Gesundheitsspanne an die Lebensspanne heranführt. Die Fundamente stehen zuerst: • Ernährung (pflanzenbunt, ausreichend Proteine), • Bewegung, • Erholung/Schlaf, • Stresskompetenz, • soziale Verbundenheit. Erst danach kommen Tools und Trends (Supplements, Kälte/Hitze, Infrarot, ggf. Hormonersatz, Medikamente), nie statt der Basis, immer auf ihr. Medizin der Zukunft Humans need humans. Dr. Latz wünscht sich mehr sprechende Medizin, echten Blickkontakt, Zeit und eine Digitalisierung, die genau diese Zeit freiräumt.

Die Magie der Mondzyklen - ein Gespräch mit der Astrologin Tanja Brock

Mehr von Tanja Brock: https://www.instagram.com/innerwisdom/ [https://www.instagram.com/_innerwisdom_/] https://www.instagram.com/thecosmicbeautyjournal/ [https://www.instagram.com/thecosmicbeautyjournal/] Du möchtest ein 1:1 Reading? https://tanja-brock.thrivecart.com/goddess-dna-reading/audio-ebook-die-12-magischen-rauhnaechte/ [https://tanja-brock.thrivecart.com/goddess-dna-reading/audio-ebook-die-12-magischen-rauhnaechte/]

Dr. Wille-Kollmar - Ein Gespräch über stille Entzündungen, Biophotonen und Zellintelligenz

Der Mund - Spiegel der inneren Balance Zu Gast: Dr. Walter Wille-Kollmar, Oralchirurg, Visionär, Forscher Was geschieht, wenn zwei Menschen einander begegnen, die Medizin neu denken, jenseits der Fachdisziplinen, jenseits der Symptome, hinein ins Ganze? Wenn sich feinstoffliche Wahrnehmung und wissenschaftliche Präzision berühren? Wenn der Mund nicht länger nur funktional betrachtet wird, sondern als Spiegel unseres gesamten Seins? In dieser eindrucksvollen Folge von The Holistic Talk spricht Margot Esser mit Dr. Walter Wille-Kollmar. Ein Gespräch über stille Entzündungen, Biophotonen, Zellintelligenz und darüber, wie sich das große Ganze an einem oft übersehenen, aber zentralen Teil des Körpers zeigt: dem Mundraum und unseren Zähnen. Der Mund. Spiegel der inneren Balance Für Dr. Wille-Kollmar ist der Mund mehr als eine funktionale Zone, er ist eine hochsensible Landkarte, auf der sich innere Zustände, Entzündungen und Blockaden frühzeitig ablesen lassen. Der international tätige Oralchirurg verbindet schulmedizinisches Wissen mit tiefer Intuition, energetischem Verständnis und einer Vision von Medizin, die den ganzen Men-schen sieht. Gesundheit beginnt im Mundraum Das orale Mikrobiom, stille Entzündungen, Parodontitis, viele dieser Themen fristen in der öffentlichen Wahrnehmung noch immer ein Schattendasein. Dabei sind sie von zentraler Bedeutung für unsere Gesundheit. Studien zeigen: Über 40 Millionen Menschen in Deutsch-land leiden an behandlungsbedürftigen Entzündungen im Mundraum. Die Folgen reichen weit: bis hin zu chronischen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Störungen, Darmkrankheiten, Alzheimer oder Brustkrebs. Eine neue Medizin. Achtsam. Vernetzt. Menschlich Dr. Wille-Kollmar steht für einen Paradigmenwechsel in der Zahnmedizin. Für eine Medizin, die nicht in Disziplinen zerfällt, sondern verbindet. „Ganzheitlich bedeutet Zusammenar-beit“, sagt er. Zwischen Ärzt:innen, Fachbereichen und auf Augenhöhe mit dem Menschen, der zu ihnen kommt. Er spricht von einer Zahnmedizin, die zuhört, spürt, begleitet und dabei immer das Ganze im Blick behält. Ein Erfahrungsbericht, der berührt Margot Esser teilt in dieser Folge ihre persönliche Geschichte: eine jahrzehntelange Odyssee zwischen Parodontose, Implantaten und Symptombehandlungen. Erst in der Praxis von Dr. Wille-Kollmar findet sie, was ihr lange gefehlt hat: Achtsamkeit, tiefes Wissen und eine Begegnung, die Vertrauen ermöglicht. „Du hast mich aus der Angst geholt und ins Vertrauen geführt“, sagt sie über die Erfahrung, endlich ganz gesehen zu werden. Wurzelbehandlungen, Implantate und Intuition Nicht jede Behandlung ist automatisch richtig. Es braucht mehr Differenzierung und vor al-lem mehr Intuition. Statt dogmatischer Aussagen wie „alle wurzelbehandelten Zähne müs-sen raus“ plädieren beide für feines Spüren, energetisches Austesten und individuell abge-stimmte Entscheidungen. Die funktionelle Myodiagnostik ist dabei eines der zentralen Werkzeuge. Die Kraft des bewussten Kauens Wie wir essen, wie gründlich wir kauen, wann wir schlucken, all das beeinflusst sowohl un-sere Verdauung, aber auch unsere Zähne, unsere Muskulatur und unser Nervensystem. „Wir sind keine Kühe mit vier Mägen“, sagt Dr. Wille-Kollmar augenzwinkernd und erinnert da-ran, wie essenziell Achtsamkeit auch im Alltag ist. Kauen wird zur Form von Selbstwahrneh-mung. Zähne als Antennen der Seele Für Margot Esser sind Zähne mehr als biologische Strukturen. Sie sind Ausdruck innerer Ordnung, feinste Antennen, die mit Organen, Meridianen und emotionalen Themen verbun-den sind. Im Gespräch mit Dr. Wille-Kollmar wird klar: Gesundheit entsteht dort, wo Kom-munikation fließt, auf Zellebene, zwischen Arzt und Patient, zwischen Körper und Bewusst-sein. Einladung zum Perspektivwechsel Diese Folge von The Holistic Talk ist ein Impuls. Eine Erinnerung. Ein Perspektivwechsel. Sie lädt dazu ein, den eigenen Mundraum nicht länger zu ignorieren, sondern als Spiegel für das große Ganze zu begreifen. Der Mund a

Kreativität Bewusstsein Geburt - ein Gespräch über das große Ganze mit Mia Florentine Weiss

https://www.mia-florentine-weiss.com https://www.instagram.com/miaflorentineweiss

Zwischen Erde und Himmel: Rebecca Lina über die Weisheit der Pflanzen

https://www.elfenkindberlin.de zum Spiegel Bestseller Buch Grounded: (https://www.amazon.de/Grounded-Jahreszeiten-Achtsamkeitsimpulse-Naturrezepte-ELFENKINDBERLIN/dp/3442223865?ref=astauthor_dp)