Trennungs-Talk - Kommunikation, Gefühle und Rechtliches in Beziehung, Trennung und Scheidung | Ivonne Beneke und Sven Braukmüller

Warum reicht ein harmloses „Hast du den Müll schon rausgebracht?“, um in einem Streit zu landen, bei dem Jahre alte Themen plötzlich wieder auf dem Tisch sind? Willkommen im Eisbergmodell der Kommunikation! In dieser Folge tauchen wir ein in die Tiefen zwischenmenschlicher Missverständnisse – ob in Beziehungen, Co-Parenting-Situationen oder einfach im ganz normalen Alltagswahnsinn. Wir zeigen, warum 90 % unserer Kommunikation unter der Oberfläche passiert – und wie man sie erkennt, ohne dabei emotional abzustürzen. ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2728.png] Du erfährst: – Warum scheinbar harmlose Sätze so viel auslösen können – Wie du emotionale Unterströmungen besser verstehst – Was du tun kannst, wenn du selbst nicht weißt, was bei dir gerade los ist – Und wie Humor dabei hilft, nicht den kompletten Eisberg zu rammen 💡 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4a1.png] Praktische Tipps inklusive – für alle, die kommunizieren wollen, ohne jedes Mal Titanic zu spielen. Sende gern Deine Fragen und Themenwünsche an info@trennungs-talk.de [info@trennungs-talk.de]. Du möchtest Unterstützung rechtlicher Natur und wünscht Dir eine Begleitung durch die Scheidung? Weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten zu Ivonne findest Du auf ihrer Webseite [http://www.kanzlei-beneke.de/de/]. ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2728.png] Du möchtest dich nach einer Trennung neu sortieren, Selbstvertrauen aufbauen und wieder mehr bei dir ankommen? Dann schau gerne auf Svens Webseite [https://achtungveraenderung.de/kontakt/] vorbei – dort findest du weitere Infos, Angebote und Kontaktmöglichkeiten. Veröffentlicht am 30.05.25 #eisbergmodell #kommunikation #podcastliebe #beziehungstipps #coparenting #unterderoberfläche #achtsamkeitmitbiss #mentalhealth #emotionaleintelligenz

Willkommen im Paralleluniversum moderner Elternschaft – dem Co-Parenting-Kosmos! In dieser Folge nehmen wir euch mit in die kleinen, aber feinen Wahnsinnigkeiten des Alltags mit Ex-Partnern, neuen Partnern, halbgaren Absprachen und der Frage: „Haben wir das nicht anders besprochen…?“ Wir reden über: * Unbeantwortete Nachrichten und wie man trotzdem nicht durchdreht * Wenn Absprachen offenbar unter Amnesie-Bedingungen getroffen wurden * Der neue Partner (m/w/d) hat Meinung, Stil – und narzisstische Tendenzen * Humorvolle Überlebenstipps für unzuverlässige Abholzeiten * Wie man zwischen „Harmonie“ und „Wut schnauben“ die Nerven behält 💡 [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f4a1.png] Natürlich gibt’s auch wieder konkrete Tipps – nicht wissenschaftlich, aber erprobt im Dschungel des realen Lebens. Diese Folge ist für alle, die sich schon mal gefragt haben, ob sie einfach kurz ins Ausland flüchten sollen – oder lieber doch einfach einen guten Espresso trinken und sich (mit uns) darüber kaputtlachen. Sende gern Deine Fragen und Themenwünsche an info@trennungs-talk.de [info@trennungs-talk.de]. Du möchtest Unterstützung rechtlicher Natur und wünscht Dir eine Begleitung durch die Scheidung? Weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten zu Ivonne findest Du auf ihrer Webseite [http://www.kanzlei-beneke.de/de/]. ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2728.png] Du möchtest dich nach einer Trennung neu sortieren, Selbstvertrauen aufbauen und wieder mehr bei dir ankommen? Dann schau gerne auf Svens Webseite [https://achtungveraenderung.de/kontakt/] vorbei – dort findest du weitere Infos, Angebote und Kontaktmöglichkeiten. Veröffentlicht am 16.05.25

Worte haben Macht – mehr, als uns oft bewusst ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Sprache unser Denken, unsere Beziehungen und sogar unser Selbstbild beeinflusst. Welche Wirkung haben bestimmte Formulierungen? Wie verändern „kleine“ Worte unsere Wahrnehmung? Und warum lohnt es sich, bewusster mit Sprache umzugehen – besonders in herausfordernden Situationen? Wir teilen persönliche Erfahrungen, praktische Impulse und laden dich ein, deine eigene Sprachwelt zu reflektieren. Denn: Sprache ist nicht nur Kommunikation – sie ist Gestaltungskraft. Lass dich inspirieren, die Magie der Sprache neu zu entdecken. Sende gern Deine Fragen und Themenwünsche an info@trennungs-talk.de [info@trennungs-talk.de]. Du möchtest Unterstützung rechtlicher Natur und wünscht Dir eine Begleitung durch die Scheidung? Weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten zu Ivonne findest Du auf ihrer Webseite [http://www.kanzlei-beneke.de/de/]. ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2728.png] Du möchtest dich nach einer Trennung neu sortieren, Selbstvertrauen aufbauen und wieder mehr bei dir ankommen? Dann schau gerne auf Svens Webseite [https://achtungveraenderung.de/kontakt/] vorbei – dort findest du weitere Infos, Angebote und Kontaktmöglichkeiten. Veröffentlicht am 02.05.25

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das im Rahmen einer Trennung oft Fragen aufwirft: dem Versorgungsausgleich. Was bedeutet er genau? Wer ist betroffen – und wie läuft das Ganze eigentlich ab? Wir erklären Dir, was hinter dem Begriff steckt, warum der Versorgungsausgleich gesetzlich geregelt ist und welche Rolle er bei einer Scheidung spielt. Außerdem schauen wir uns an, was du wissen solltest, wenn du gerade selbst betroffen bist – oder einfach verstehen willst, wie Altersvorsorge in einer Partnerschaft auch nach der Trennung fair geregelt werden kann. Wenn du gerade in einer Trennung steckst oder dich auf dem Weg der emotionalen und finanziellen Klärung befindest, kann dir dieses Wissen helfen, Klarheit und Sicherheit zu gewinnen. Die Episode zum Ablauf des Scheidungsverfahrens findest Du hier [https://www.trennungs-talk.de/episode-005/]. Sende gern Deine Fragen und Themenwünsche an info@trennungs-talk.de [info@trennungs-talk.de]. Du möchtest Unterstützung rechtlicher Natur und wünscht Dir eine Begleitung durch die Scheidung? Weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten zu Ivonne findest Du auf ihrer Webseite [http://www.kanzlei-beneke.de/de/]. ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/2728.png] Du möchtest dich nach einer Trennung neu sortieren, Selbstvertrauen aufbauen und wieder mehr bei dir ankommen? Dann schau gerne auf Svens Webseite [https://achtungveraenderung.de/kontakt/] vorbei – dort findest du weitere Infos, Angebote und Kontaktmöglichkeiten. Veröffentlicht am 18.04.25

Wie Geld funktioniert, was es mit Beziehungen macht und wie wir einen neuen Umgang mit dem Thema finden können, darüber sprechen wir in dieser Episode. Die angesprochene Episode mit Ivonne bei „How I Met My Money [https://open.spotify.com/episode/4YEQOBmHFbwd5AHg7eH9N2?si=3344cff171be4156]„ist hier verlinkt. Sende gern Deine Fragen und Themenwünsche an info@trennungs-talk.de [info@trennungs-talk.de]. Weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten zu Ivonne findest Du auf ihrer Webseite [http://www.kanzlei-beneke.de/de/]. Die Kontaktmöglichkeiten für Sven findest Du hier [https://achtungveraenderung.de/kontakt/].