Daphne op Donderdag

Mark Tuitert won als schaatser goud op de Olympische Winterspelen. Daar leek het echter lange tijd niet op: hij werd vaak een net-niet-schaatser genoemd, omdat hij de hoge verwachtingen niet waarmaakte. In zijn privéleven worstelde hij met de vechtscheiding van zijn ouders, en de depressie van zijn moeder. In deze podcast vertelt Tuitert hoe deze periode hem heeft gevormd: ‘Het hele presteren, alles voor de winst, dat zit nog wel in mij, maar een ander deel van mij is veel belangrijker geworden: mensen willen helpen en beschermen.’ Ook vertelt hij hoe de wijsheid van de stoïcijnse filosofen hem daarbij hebben geholpen. Hij schreef er meerdere bestsellers over: de lessen van Marcus Aurelius zijn ook voor de moderne mens heel inspirerend. ‘Geluk is niet de top van de berg te bereiken,’ zegt Tuitert, ‘maar de klim erheen. Je moet waarde zien in de worsteling, in de weg.’

Renée Koudstaal is imago- en stijldeskundige voor professionals. Ze woonde jarenlang in haar geliefde Parijs, en vertelde in haar bestseller 'Leven als een Parisienne' waarom de Parijse vrouwen altijd zo goed gekleed zijn: "Ze shoppen niet en doen niet aan modetrends. Ze gaan voor een tijdloze elegance waarbij ze méér doen met minder kleding." Werkt dat ook voor Nederlandse vrouwen? Zeker, zegt Renée. "Marketing praat jou twijfel en onzekerheid aan om je kleding te laten kopen. Maar een Parisienne is liever underdressed dan overdressed." Kies voor kwaliteit, zegt Renée in deze podcast: "Het is belangrijk om jezelf te vieren, met een taartje, een boek, een ring - trakteer jezelf!

Sophie Zeestraten is een succesvolle coach die een geheel eigen methode heeft ontwikkeld: relatietherapie in je eentje. “Relatieproblemen hebben vaak niks te maken met je relatie,” zegt Sophie, “maar veel meer met jezélf.” Vóór Sophie anderen kon gaan helpen, moest ze eerst haar eigen geschiedenis onder ogen zien. Toen Sophie vijf jaar was, vertrok haar moeder voor een week naar Denemarken. Ze kwam nooit meer terug. Wat deed dat met haar, haar broertje en haar vader? Nadat Sophie te midden van een succesvolle carrière een burn-out kreeg, kreeg ze het idee om heel langzaam weer contact te gaan zoeken met haar moeder. Werd de hereniging alles wat ze had gehoopt? En wat vonden haar ouders van de bestseller ‘Moederlief’ die zij hier over schreef? Een gesprek over gemis, heling en veerkracht.

Iris Rulkens is een comedian die ook wel 'de typetjeskoningin' wordt genoemd. Zij beleefde haar doorbraak tijdens corona toen ze tijdens de eerste lockdown viral ging met haar perfecte imitaties en geestige typetjes. In deze podcast vertelt Iris hoe zij kort vóór haar eerste verjaardag haar vader verloor, en hoe zij als klein kind 'de zakdoek' van haar familie werd: "Ik zag het als mijn taak om iedereen weer te laten lachen." Een gesprek over humor als verdedigingsmechanisme, de diepere laag van haar succesvolle theatershow en hoe er iets moois kan groeien uit een groot verdriet.

Els van Steijn, succesvol coach en familieopsteller, staat al jaren in de bestsellerlijst met haar bijzondere boek De Fontein, waarmee ze mensen helpt bij hun persoonlijke groei. Voel jij je constant schuldig, neem je teveel verantwoordelijkheid op je schouders of vind je het moeilijk om met je emoties om te gaan? "Je leven gaat zoveel vloeiender, gaat zoveel meer stromen," zegt Els, "wanneer jij op de goede plek in de fontein staat." Maar hoe vind je die plek? In deze podcast vertelt Els alles over de gedachte achter de fontein, over het verschil tussen primaire en secundaire emoties en waarom het zo belangrijk is dat je oude pijn moet helen: "Alles wat onverwerkt is, wordt doorgegeven aan volgende generaties."