Podcast gratuito
Health Overload
Podcast de Fabi Sanz
¡Bienvenida! Si te interesan temas como la nutrición, el deporte, la psicología, la relación con la comida, la salud hormonal y digestiva, ¡Este es tu podcast!
Somos dos dietistas - nutricionistas cansadas de la desinformación en el área de la salud en la mujer y queremos traer información veraz y sencilla.
Somos un TODO y la salud es algo complejo que no puede regularse mediante un solo factor, por ese motivo hemos creado este podcast: para traerte información de calidad que te ayude a aprender a cuidarte en todas las facetas posibles, no solamente mediante la alimentación.
¡Empezamos!
Este podcast se puede escuchar gratuitamente en todos las plataformas y en la app de Podimo sin necesidad de suscripción.
Todos los episodios
47 episodios20. Ganancia de masa muscular y sintomatología digestiva: causas, consecuencias y cómo abordarla.
En este episodio, Nina y Fabi hablamos de las ganancias de masa muscular, de cuáles son sus bases y de si una patología digestiva puede condicionarlas y en qué medida.
Además, hablamos de las dificultades que nos pueden causar las distintas patologías digestivas y cómo podemos gestionar esto.
¿Qué hago si he perdido peso? ¿Intento recuperarlo? ¿Busco soluciones? Si estás perdido/a en este sentido, ¡este es tu podcast!
Y si necesitas ayuda con problemas digestivos, recuperación de amenorrea, salud hormonal o mejora de la composición corporal no dudes en escribirnos en hola@fabisanznutricion.com o ninapadron.nutricion@gmail.com o en nuestro instagram @fabisanznutri [//www.instagram.com/fabisanznutri] o @nutricionina. [//www.instagram.com/nutricionina]
Te dejo el enlace a mi página web [//www.fabisanznutricion.com] por si quieres consultar tarifas y mis servicios profesionales de nutrición deportiva sin restricciones.
28 jun 2021 - 26 min
19. Desarrollo personal y hábitos saludables - entrevista para ESINEC.
¡Hola! Como es algo que a mi (Fabi) me gusta hacer (escuchar en audio las cositas y no tener que verlas) os dejo aquí el directo completo de Instagram que hice el otro día con @esinec_life [//www.instagram.com/esinec_life]y a continuación os dejo el texto que escribieron para guardar el directo:
"En un proceso de desarrollo personal, muchas veces en el área de salud nos encontramos con objetivos relacionados con el peso, el físico o la nutrición.
Hoy hemos tenido el placer de estar con @fabisanznutri [https://www.instagram.com/fabisanznutri/] charlando un rato sobre la nutrición como elemento importante para el desarrollo y evolución personal. 💚
Ha sido un placer contar con ella y nutrirnos (nunca mejor dicho) de su conocimiento y de todos los temas que hemos abordado".
Hablamos un poco de todo, de instrusismo, de trabajo de dietistas - nutricionistas en sanidad pública, de cómo cuidarnos, de cultura de la dieta, etc. Ya sabéis que puedes encontrarme en mi página web y puedes consultar en ella mis servicios de nutrición, si es que lo necesitas.
Te mando un abrazo y nos escuchamos la próxima semana.
21 jun 2021 - 46 min
18. Microbiota, salud hormonal y alimentación con la Dra. Sari Arponen
¡Bienvenidas a vuestro podcast de salud femenina! En este episodio la Dra. Sari Arponen, nos explica todo sobre la microbiota, su relación con la salud hormonal femenina y cómo hacer cambios positivos en nuestro estilo de vida y nuestra alimentación.
La Dra. Sari Arponen es médico especialista en Medicina Interna, doctora en Ciencias Biomédicas y posee numerosos másteres, uno de ellos en Psiconeuroinmunología clínica. Es especialista en microbiota y medicina evolutiva, además es autora del libro ¡Es la microbiota, idiota! ya disponible en librerías.
Esperamos que os guste y os sirva, recordad que si queréis contactar con nosotras puede ser tanto por Instagram en @fabisanznutri y @nutricionina y si necesitáis ayuda con vuestra alimentación podéis escribirnos al correo electrónico hola@fabisanznutricion.com o ninapadron.nutricion@gmail.com
¡Nos escuchamos en el próximo!
23 may 2021 - 46 min
17. Ciclo menstrual: ¿debemos variar nuestra alimentación y entrenamiento al milímetro para ajustarlos a este?
¡Bienvenidas a vuestro podcast de salud femenina! En este episodio hablamos de la nutrición durante el ciclo menstrual, de si tiene sentido variar la alimentación en función del ciclo y de como, de manera realista, poder hacer cambios en nuestra alimentación que nos sirvan para reducir los síntomas por ejemplo pre menstruales u optimizar nuestras hormonas para que estén reguladas.
Esperamos que os guste y os sirva, recordad que si queréis contactar con nosotras puede ser tanto por instagram en @fabisanznutri y @nutricionina y si necesitáis ayuda con vuestra alimentación podéis escribirnos al correo electrónico hola@fabisanznutricion.com o ninapadron.nutricion@gmail.com
¡Nos escuchamos en el próximo!
16 may 2021 - 23 min
16. Síndrome premenstrual: ¿es "normal"? hábitos para reducir la inflamación, dolor...
¡Bienvenidas! En este episodio hablamos del síndrome premenstrual, cuáles son sus causas y posibles soluciones al mismo.
Esperamos que os sirva y os guste. Como ya sabéis, podéis mandarnos vuestras dudas, preguntas o experiencias a nuestro perfil de instagram @nutricionina y @fabisanznutri y estaremos encantadas de atenderos.
Para apoyarnos, podéis compartir nuestro contenido en redes sociales.
También os recordamos que si os sentís identificadas con alguna de las situaciones que describimos y sentís que necesitáis ayuda, podéis pedir cita con nosotras por correo a hola@fabisanznutricion.com o ninapadron.nutricion@gmail.com. ¡Hasta la semana que viene!
09 may 2021 - 18 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
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La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.
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