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Learn powerful secrets of happiness, decreasing stress, nutrition, exercise, pain prevention and motivation, with international speaker, author, health coach, nutritionist, and physical therapist, Peter Kofitsas, MS, PT. In this one-of-a-kind podcast, Peter and his guests go deeper than self help, integrating his memoir, Waking From The Fire, into each episode, exploring how our childhood affects us today, revealing the real reasons we can't lose weight, stick to exercise, and easily get overwhelmed by anxiety. Listen now.
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