Crear tu mejor versión

Conferencia Amarte Cambia todo

Te comparto mi participación en la Conferencia de Bésame en el Auditorio Nacional del Museo de los Niños. Mi tema fue sobre la Idealización en las relaciones de pareja. Un abrazo.

Ep# 121 Quien soy realmente? El inicio! 🌱

¿Cuándo fue la última vez que alguien te preguntó quién sos y sentiste que tu respuesta era completamente tuya? No la que funciona, no la que impresiona, no la que resume bien tus roles. La que te representa de verdad. En este episodio te cuento la historia de Ester, una mujer que llegó a la posición más importante de su vida sin que nadie, ni ella misma, supiera quién era realmente. Y hablamos de los tres patrones que nos mantienen alejadas de nosotras mismas sin que nos demos cuenta. Este es el episodio 1 de un recorrido de 6 meses que se llama RENACER, y empieza hoy, desde el único lugar donde puede empezar cualquier proceso real: reconocerte. Para obtener el pdf con el ejercicio de este episodio, solo tenés que ir a mi instagram @dra.karlasanchezp y enviarme el número de este episodio 121 y tu correo electrónico para enviarte el documento. Si deseas anotarte a la lista de espera de la Academia de Amor Propio y obtener un cupón de descuento y ser parte de todo el proceso, te dejo el link para que te anotés. https://expediente.my.canva.site/

Ep# 120 Deprimida y sin dinero

En este episodio quiero contarte una historia que muchas veces se cuenta mal. La historia de J.K. Rowling no empezó con éxito, fama ni millones de libros vendidos. Empezó con algo muy distinto: una mujer divorciada, madre soltera, en depresión, viviendo de ayudas del gobierno y tratando de salir adelante con una bebé en brazos. Mientras su hija dormía en un cochecito, Rowling escribía en cafeterías todo lo rápido que podía. No tenía largas horas para crear. Tenía pequeñas ventanas de tiempo entre la maternidad, el cansancio y la incertidumbre. En este episodio hablamos de lo que casi nunca se cuenta cuando se habla del éxito: el caos que viene antes. Hablamos de maternidad, de fracaso, de resiliencia, de construir un sueño cuando no tenés tiempo, cuando no tenés estabilidad y cuando la vida parece estar completamente desordenada. También exploramos cómo Rowling diseñó su vida con lo que tenía, cómo sobrevivió con micro ingresos mientras escribía en secreto, y cómo una pequeña beca terminó comprando lo más valioso que una madre con un sueño puede tener: tiempo. Hoy su historia es conocida en todo el mundo. Pero lo verdaderamente poderoso no es el resultado final, sino desde dónde empezó. Este episodio es para cualquier mujer que sienta que su vida no está en el momento perfecto para perseguir sus sueños. Porque muchas veces los sueños más grandes no nacen en la estabilidad. Nacen en medio del caos.

Ep# 119 Esta es la razón de porqué te duele la soledad

Este episodio no es sobre pasar San Valentín sola. Es sobre lo que se mueve dentro tuyo cuando una fecha te recuerda lo que perdiste y te hace dudar de vos. Hablamos de por qué el pasado sigue doliendo, de las historias que tu mente repite y de cómo eso empieza a definir quién creés que sos y lo que pensás que te espera en el amor. Si sentís que una parte de tu historia sigue decidiendo por vos, la terapia no es para borrar lo que pasó, es para que deje de manejarte. 📩 Terapia 1:1 conmigo: @dra.karlasanchezp

Ep# 118 Empezá a liderarte hoy.

Hay momentos en los que tu vida no está mal… pero tampoco se siente tuya. Seguís cumpliendo, resolviendo, sosteniendo. Desde afuera todo parece en orden. Por dentro, algo no encaja. Este episodio marca una transición importante en este podcast y en mi trabajo. Dejar de hablar solo de entender lo que sentís, para empezar a hablar de cómo liderarte emocionalmente. Porque muchas veces no repetís patrones por falta de conciencia, sino por falta de claridad emocional aplicada. En este episodio vamos a hablar de: Por qué tu vida puede estar funcionando, pero no representarte Cómo terminás eligiendo desde el miedo y no desde el deseo Qué pasa cuando vivís reaccionando en lugar de liderarte Y cómo empezar a elegir distinto sin traicionarte ni perder dignidad No prometo pareja. No prometo felicidad constante. Prometo algo más real: que el patrón no te vuelva a agarrar igual. Si sentís que tu vida hoy no la estás liderando vos, este episodio es un buen lugar para empezar a recuperar el timón. 🎧 Escuchalo con calma. 🤍 Compartilo con alguien que lo necesite. 🔔 Seguime para no perderte los próximos episodios de esta nueva etapa.