Mente-Z

EPISODIO 2X02 con Onda Cerebral

📻 En el segundo episodio de la temporada, nos adentramos en el universo de Onda Cerebral 🎶✨, una emisora de radio única donde la salud mental y la creatividad se encuentran. Charlamos con sus coordinadores, invitados especiales y pacientes que también dirigen programas 💡🧠. Descubre cómo la radio se convierte en una herramienta de apoyo, voz y conexión para toda la comunidad 💬❤️.

EPISODIO 2X01 con Ana López | "Apoyo universitario con Ana López"

¡Vuelve Mente-Z con su segunda temporada! En este primer episodio hablamos con Ana López, catedrática de psicología 🧠, sobre la importancia del apoyo psicológico en la comunidad universitaria 💬💛. Descubre consejos, experiencias y herramientas para cuidar tu salud mental durante la vida académica ✨📚.

EPISODIO 1X08 desde XXIX Salón de estudiantes Grado y Posgrado y Ferisport 2025

🎥 ¡Bienvenidos al episodio 1x08 de Mente-Z, EN DIRECTO!Hoy transmitimos EN VIVO y CON PÚBLICO desde el XXIX Salón de Estudiantes de Grado y Posgrado y Ferisport 2025. Prepárate para un episodio lleno de sorpresas, interacción en tiempo real y la participación de invitados especiales.💬 ¡Queremos escucharte!Aprovecha el chat en vivo para dejar tus preguntas, opiniones y comentarios. Queremos crear un espacio donde todos puedan ser parte de la conversación.📢 Dale like, comparte el directo y no olvides suscribirte para más contenido como este!Si estás disfrutando, etiqueta a tus amigos y comenta para que más personas se unan. ¡Vamos a hacerlo épico!#MenteZ #PodcastEnVivo #Ferisport2025 #DirectoConPúblico #PodcastLive #Estudiantes2025 #GradoYPosgrado

EPISODIO 1X07 con Isabel Iglesias | "FOMO: El miedo a no estar, aunque no quieras ir"

En este episodio, hablamos sobre el FOMO (Fear of Missing Out), esa ansiedad que sentimos cuando creemos que nos estamos perdiendo algo importante. ¿Por qué lo experimentamos? ¿Cómo influyen las redes sociales? ¿Y qué podemos hacer para combatirlo? Nos acompaña Isabel Iglesias, psicóloga experta en psicología sanitaria y clínica, quien nos ayuda a entender este fenómeno desde una perspectiva científica y nos da herramientas para gestionarlo. 💡 Descubre cómo el FOMO afecta nuestra autoestima, la presión social que lo alimenta y la importancia de aprender a disfrutar del presente sin comparaciones. 🔹 ¿Alguna vez te has arrepentido de no salir después de ver historias en redes?🔹 ¿Sientes que si no estás en todos los planes te quedarás fuera de tu grupo?🔹 ¿Has pensado en hacer una detox digital pero no sabes por dónde empezar? Escucha el episodio y únete a la conversación. ¡Nos vemos en Mente-Z! 🎙️✨

EPISODIO 1X06 con Mario Alcantarilla | "Dopamina en modo caótico"

En este episodio de Mente-Z, nos sumergimos en el mundo del TDAH desde una perspectiva diferente: la química del cerebro. Junto a nuestro invitado Mario, exploramos el papel de la dopamina, la noradrenalina y cómo influyen en la atención, la motivación y la impulsividad. Además, hablamos sobre el impacto de las redes sociales en nuestro sistema de recompensas, el uso de ciertos medicamentos en el tratamiento del TDAH y hasta desmentimos algunos mitos sobre el diagnóstico. Todo con el estilo fresco y sin filtros que nos caracteriza. Si alguna vez te has preguntado por qué es tan fácil distraerse con TikTok pero tan difícil concentrarse en clase, este episodio es para ti. ¡Dale al play y únete al caos dopaminérgico! 🎧⚡