Nutrición Imperfecta

¿Sabías que algunas bacterias se protegen formando auténticas fortalezas invisibles llamadas biofilms? En este episodio te explico qué son, cómo afectan a tu salud digestiva y qué podemos hacer para desmontarlos. Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A Paleobull código descuento MARTAMARMOL

¿Sabías que hay un grupo específico de bacterias intestinales que influye directamente en tus niveles de estrógenos? Se llama estroboloma y puede ser clave en desequilibrios hormonales como el síndrome premenstrual, la endometriosis, los miomas o incluso síntomas de la menopausia. En este episodio te explico qué es, qué microorganismos están implicados y qué podemos hacer para modularlo. Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A Paleobull código descuento MARTAMARMOL Si quieres bajar la inflamación o simplemente empezar a actuar sobre la prevención de cualquier patología apúntate a Desinflámate https://www.martamarmol.com/desinflamate/

En este episodio te hablo de la información que nos dan los gases, los pedos, sobre nuestra salud intestinal. Tanto la cantidad, la forma y el olor son importantes para entender qué está pasando en nuestro intestino y cómo está siendo la fermentación de algunos alimentos. Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A Paleobull código descuento MARTAMARMOL Si quieres bajar la inflamación o simplemente empezar a actuar sobre la prevención de cualquier patología apúntate a Desinflámate https://www.martamarmol.com/desinflamate/

En el episodio de hoy hablo con Elena Berzal, experta en tóxicos y medicina ambiental con la que hablo sobre utensilios de cocina que no tienen tóxicos. La cocina es uno de los focos donde más tóxicos encontramos y con algunos pequeños cambios podemos ir mejorándolo. Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A Paleobull código descuento MARTAMARMOL Si quieres bajar la inflamación o simplemente empezar a actuar sobre la prevención de cualquier patología apúntate a Desinflámate (https://www.martamarmol.com/desinflamate/)

¿Sabías que no todas las pruebas para detectar Helicobacter pylori son igual de fiables? En este episodio te hago un repaso por las diferentes pruebas contándote ventajas y desventajas de cada una de ellas. Si te interesa saber más sobre este tema tienes más episodios de nutrición imperfecta: 48. Helicabacter Pylori, antes y después 102. Cuándo y cómo tratar Helicobacter pylori 124. Los errores más comunes al tratar Helicobacter pylori Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A Paleobull código descuento MARTAMARMOL Si quieres bajar la inflamación o simplemente empezar a actuar sobre la prevención de cualquier patología apúntate a Desinflámate https://www.martamarmol.com/desinflamate/)