Rakkaudella Karita

Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa sukelletaan lomatunnelmiin. Surffaillaan työstressistä eroon ja laskeudutaan ihanaan lomamoodiin. Kuulet Karitalta vinkit mm. siihen, miten aloittaa loma-aamut parhaalla energialla, mitä ottaa evääksi mukaan automatkoille, miten pitää fyysisestä ja psyykkisestä hyvinvoinnista huolta myös lomalla, sekä mitä edullisia asioita voi lomalla tehdä. Jos siis haluat vaikka edes mielikuvamatkalle lomatunnelmiin – tervetuloa mukaan! Ihana loma, täältä tullaan! Karita Instagramissa: @karitatykka Rakkaudella Karita -sarja jää tauolle ja palaa jälleen syksyllä.

Karita Tykän vieraana on Selvinpäin-podcastin juontaja sekä Selvinpäin – Erään bilettäjän tarina -kirjan kirjoittaja Hanna Tikander. Jaksossa Karita ja Hanna keskustelevat haitallisista riippuvuuksista. Mistä ne johtuivat ja mihin niillä on haettu helpotusta? Kuulet jaksossa kaksi erilaista muutostarinaa ja saat työkaluja omaan muutokseesi. Viikon hyvän elämän vinkin tarjoilee tuttuun tyyliin jakson vieras eli Hanna Tikander. Karitan ja Hannan löydät Instagramista @karitatykka ja @hannatikander

Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa Karita Tykkä vastaa kuuntelijoiden kysymyksiin. Kaikkea on taas kysytty – mahdollisen lottovoiton suunnitelmista, ikääntymisestä, sokerittomuudesta, viineistä, hiustenhoidosta, ulkomaille muutosta ja uikkareista. Luvassa suoraa puhetta, aitoja ajatuksia, vinkkejä ja erilaisia tunteita. Tässä jaksossa saatat kuulla vastauksen juuri omaan kysymykseesi! Karitan löydät Instagramista @karitatykka Rakkaudella Karita -jaksot julkaistaan maanantaisin.

On kesän suosikkireseptien aika! Tarjolla on useita erilaisia salaatteja, mansikka-gazpacho, mocktaileja, freesejä jälkkäreitä ja upeita grilliruokia! Ota siis kynä ja paperi valmiiksi reseptejä varten tai vain kuuntele ja inspiroidu ideoista. Lisää hyvinvointia Instagramissa @karitatykka Rakkaudella Karita -jaksot julkaistaan maanantaisin.

Ummetus on inhottava, mutta yleinen vaiva. Etenkin kesällä se saattaa yllättää kaiken grilliruoan, lomailun ja liian vähäisen nesteen saannin myötä. Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa Karita jakaa vinkit, joilla saat aineenvaihdunnan käyntiin ja suolen toimimaan. Lisäksi kuulet, miksi ylipäätään ummetus on asia, joka kannattaa ottaa tosissaan, ja miksi suolen tyhjentyminen on tärkeä. Sano siis tämän jakson myötä hyvästit pömpöttävälle ja kipuilevalle vatsassa ja tervetuloa kevyelle ja hyvälle ololle! Mukana tuttuun tyyliin myös viikon hyvän elämän vinkki, joka käsittelee tänään pelon tunnetta ja turvattomuutta. Rakkaudella Karita -jaksot julkaistaan maanantaisin. Lisää hyvinvointia Karita Tykän Instagramissa @karitatykka