Health & personal developmentTechnology & science
DIGITAL DETOX - podcast

DIGITAL DETOX

78% gefällt das
529 abonnenten

Ist eure Aufmerksamkeitsspanne gleich null? Der Daumen schmerzt vom Tippen? Und der Blick geht immer aufs Handy? Ich kenne das alles nur zu gut. Mein Name ist Florian Prokop und ich verbringe von uns allen vermutlich die meiste Zeit am Screen. Hier könnt ihr mich dabei begleiten, wie ich mein Smartphone unter Kontrolle kriegen will. Denn ich sollte dringend mal meine Bildschirmzeit verringern. Ich will wissen, was das Smartphone mit uns macht. Dazu spreche ich mit Expert*innen aus den Bereichen Psychologie, Coaching, Informatik, Fact-Checking und mehr. Ich habe viele Fragen: Gibt es wirklich eine Smartphone-Sucht? Zerstört das Handy unsere Aufmerksamkeitsspanne? Warum schicken mir eigentlich coole Leute so komische Kettenbriefe? Und wie viel bringt mir ein Smartphone-Coaching wirklich? Besprechen will ich das mit euch – und mit meiner Freundin Lisa, die mir in jeder Folge Feedback gibt.

Die neuesten Episoden

Alle anzeigen
#10 Was steht in unserer Macht?
12/11 2020

#10 Was steht in unserer Macht?

Eine bewusste Nutzung ist der erste Schritt, wie wir unser Smartphone unter Kontrolle kriegen. Doch das allein reicht nicht. Deswegen will ich in der letzten Folge das große Ganze in den Blick nehmen: Was müssen wir als Gesellschaft tun? Und was müssen die Tech-Unternehmen ändern? Dazu hört ihr noch mal Sarah Genner, die unsere Gesellschaft in einem Aushandlungsprozess sieht. Alexander Markowetz fordert hingegen: Hersteller müssen mental sichere Smartphones entwickeln. Über den Host: Florian Prokop ist Moderator und Reporter. Als Digitalexperte ist er auch beruflich viel auf Insta, TikTok und Co. unterwegs. Ihr findet ihn auf Instagram als @florianprokop oder unter www.florianprokop.de „Digital Detox – Krieg dein Smartphone unter Kontrolle“ hörst du exklusiv bei Podimo, produziert von Heartbeats. Moderator: Florian Prokop Autor und Produzent: Niklas Münch Musik: Leo Larsen, Marc Übel Toningenieur: Marc Übel Produktionsleiter: Denis Hürter

12M
#9 Habe ich mein Smartphone unter Kontrolle gebracht?
5/11 2020

#9 Habe ich mein Smartphone unter Kontrolle gebracht?

Selbstversuch abgeschlossen. In Folge 5 hat die Coachin Sandra Dorschner meine Smartphone-Nutzung analysiert und mir Tipps gegeben, wie ich bewusster damit umgehen kann. Für mich heißt das vor allem: weniger Instagram. Bei der Umsetzung ihrer Tipps bin ich aber auf ein paar Probleme gestoßen und habe mich bei alten Gewohnheiten ertappt. Deswegen wollte ich noch mal mit Sandra Dorschner sprechen, um nach dem Experiment Bilanz zu ziehen. Über den Host: Florian Prokop ist Moderator und Reporter. Als Digitalexperte ist er auch beruflich viel auf Insta, TikTok und Co. unterwegs. Ihr findet ihn auf Instagram als @florianprokop oder unter www.florianprokop.de „Digital Detox – Krieg dein Smartphone unter Kontrolle“ hörst du exklusiv bei Podimo, produziert von Heartbeats. Moderator: Florian Prokop Autor und Produzent: Niklas Münch Musik: Leo Larsen, Marc Übel Toningenieur: Marc Übel Produktionsleiter: Denis Hürter

14M
#8 Brauche ich einen Daten-Detox?
29/10 2020

#8 Brauche ich einen Daten-Detox?

Daten sind die harte Währung im Internet. Überall, wo wir nicht mit Geld bezahlen, zahlen wir mit unseren Daten. Meistens wissen wir nicht, was danach mit unseren Daten passiert. Wirklich damit auseinandersetzen wollen wir uns aber auch nicht. Denn Datenschutz ist ein komplexes Thema. Oft abschreckend komplex. Deshalb hat die Tech-Aktivistin Safa Ghnaim das Data Detox Kit entwickelt. Das ist eine einfache Anleitung, wie User*innen ihre Daten besser schützen können. Safa Ghnaim sagt, dass wir uns beim Thema Datenschutz nicht unbedingt vor kriminellen Hackern fürchten müssen – sondern vor den ganz legalen Methoden. Über den Host: Florian Prokop ist Moderator und Reporter. Als Digitalexperte ist er auch beruflich viel auf Insta, TikTok und Co. unterwegs. Ihr findet ihn auf Instagram als @florianprokop oder unter www.florianprokop.de „Mute – Wie wir unser Smartphone unter Kontrolle kriegen“ hörst du exklusiv bei Podimo, produziert von Heartbeats. Moderator: Florian Prokop Autor und Produzent: Niklas Münch Musik: Leo Larsen, Marc Übel Toningenieur: Marc Übel Produktionsleiter: Denis Hürter

15M

Spannende Geschichten zum Hören

In ihrem neuen Talk-Podcast besprechen Ex-Anwältin und Autorin Laura Karasek und Moderatorin Sophia Thomalla zeitlose Themen mit aktuellem Bezug. Jede Woche neu, jede Woche anders, jede Woche frisch! Es geht ums Frausein, um Optimierungszwang und Schönheitswahn, um Abgründe, Ängste, Tabus und Liebe, um Zweifel, Vorurteile und Klischees. Hinzu kommen aktueller Gossip aus der Welt der Prominenten und auch ganz persönliche Beichten. Thomalla und Karasek feiern Ehrlichkeit und Mut. Und obwohl sie kaum unterschiedlicher sein könnten, haben sie sich eine ganze Menge zu erzählen.

Unbegrenzt Podcasts, Hörspiele und Hörbücher hören

  • Die besten Inhalte für jede Stimmung
  • Bring mehr Unterhaltung in deinen Alltag
  • Schalte ab und entspanne mit fesselnden Krimis
  • Schlaf ein zu unterhaltsamen Gesprächen
€ 4,99 | Monat
Mit Paypal oder Kreditkarte möglich. Keine Zahlung erforderlich. Nach der Testphase zahlst du €4.99 monatlich. Jederzeit kündbar.
In ihrem neuen Talk-Podcast besprechen Ex-Anwältin und Autorin Laura Karasek und Moderatorin Sophia Thomalla zeitlose Themen mit aktuellem Bezug. Jede Woche neu, jede Woche anders, jede Woche frisch! Es geht ums Frausein, um Optimierungszwang und Schönheitswahn, um Abgründe, Ängste, Tabus und Liebe, um Zweifel, Vorurteile und Klischees. Hinzu kommen aktueller Gossip aus der Welt der Prominenten und auch ganz persönliche Beichten. Thomalla und Karasek feiern Ehrlichkeit und Mut. Und obwohl sie kaum unterschiedlicher sein könnten, haben sie sich eine ganze Menge zu erzählen.