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En este episodio nos acompaña Felipe Araya, coach y Asesor de deportistas para temas relacionados a su alimentación, rendimiento, planificación de competencias y ayudas ergogénicas. Junto a él, vamos a conversar sobre la alimentación, su diferencia con la nutrición y de qué manera alimentarnos para poder rendir bien en todo aspecto, pasando por los principales mitos relacionados a la buena alimentación.
En este primer episodio invitamos al sicólogo deportivo Percival Holmes para conversar sobre el papel que juega la mente al momento de hacer deporte, y cómo podemos prepararnos antes de una competencia
