Der Kids.Doc - Mehr Gesundheit für dein Kind

Tablets, Smartphones, YouTube und Gaming – oft dreht sich zuhause alles nur noch um Medienzeit. Viele Eltern fühlen sich als „Medienpolizei“, diskutieren ständig über Bildschirmzeiten und haben Angst, den Anschluss an die digitale Welt ihrer Kinder zu verlieren. In dieser Folge sprechen wir ehrlich über den Stress, den Medien im Familienalltag verursachen – und wie Eltern trotzdem gelassen bleiben können. Themen dieser Folge: 📱 Warum Medienkonflikte Eltern so nerven 🧠 Digitale Realität akzeptieren – ohne alles laufen zu lassen 🪞 Vorbildrolle & klare Regeln statt Dauerverhandlungen 🤝 Beziehung & Gespräch als wichtigste Schutzfaktoren 📊 Ab wann ist ein eigenes Handy sinnvoll? Jetzt reinhören – für ehrliche Einblicke, praxisnahe Tipps und mehr Gelassenheit im Umgang mit Medien.

„Packung immer leer machen!“ – dieser Satz hat sich in vielen Köpfen eingebrannt. Doch heute weiß die Medizin: Das stimmt so nicht. In dieser Folge sprechen wir darüber, woher die alte Regel stammt, was die Forschung inzwischen herausgefunden hat und wie Eltern Antibiotika im Alltag richtig einsetzen können. Denn sie sind Lebensretter – aber nur, wenn wir sie verantwortungsvoll anwenden. Themen dieser Folge: 💊 Alte Regel vs. neuer Stand der Forschung 🦠 Warum kürzer oft besser ist ⚖️ Risiken von zu langer oder zu kurzer Einnahme 👩‍👩‍👧 Was Eltern im Alltag unbedingt beachten sollten Jetzt reinhören – für klare Fakten, praxisnahe Tipps und mehr Sicherheit im Umgang mit Antibiotika.

Essen ist mehr als satt werden. In Teil 2 unserer Reihe geht es darum, warum bewusstes Essen so wichtig ist, wie ungesunde Gewohnheiten entstehen und welchen Einfluss Medien haben können. Wir zeigen, wie Eltern Ablenkung am Tisch vermeiden, gesunde Routinen fördern und damit die Basis für langfristige Gesundheit legen. Themen dieser Folge: 🍽 Bewusst essen – warum das so wichtig ist 📺 Medien & Mahlzeiten: wo die Probleme liegen 🧩 Wie Essgewohnheiten entstehen 🌱 Tipps für gesunde Routinen in der Familie Jetzt reinhören – für klare Tipps und neue Impulse rund ums Essen. Hosts: Dr. med. Vitor P. Gatinho & Gerrit Rüsken Neue Folgen von "Der Kids.Doc - Mehr Gesundheit für dein Kind" gibt es jeden Mittwoch exklusiv bei Podimo! 🎧💜 Folge dem Kids.Doc auf Instagram: https://www.instagram.com/kids.doc.de

Viele nehmen Übergewicht bei Kindern auf die leichte Schulter, dabei ist es ein ernstes Thema mit langfristigen Folgen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Adipositas oft verharmlost wird, welche gesundheitlichen Risiken wirklich dahinterstecken und wie Übergewicht bei Kindern überhaupt entsteht. Außerdem geben wir einen ersten Einblick, wie Eltern vorbeugen können und welche Schritte helfen, das Problem rechtzeitig anzugehen. Themen dieser Folge: ⚖️ Warum Übergewicht bei Kindern oft unterschätzt wird 🩺 Folgen von Adipositas – für Körper und Psyche 🍔 Wie Übergewicht bei Kindern entsteht 🛡 Prävention: Was Eltern tun können, um vorzubeugen 🚦 Erste Schritte im Umgang mit ÜbergewichtJetzt reinhören – für Fakten, Hintergründe und konkrete Tipps im Umgang mit einem wichtigen Gesundheitsthema. 👉 Nächste Woche folgt Teil 2 mit weiteren Antworten und Strategien! Hosts: Dr. med. Vitor P. Gatinho & Gerrit Rüsken Neue Folgen von "Der Kids.Doc - Mehr Gesundheit für dein Kind" gibt es jeden Mittwoch exklusiv bei Podimo! 🎧💜 Folge dem Kids.Doc auf Instagram: https://www.instagram.com/kids.doc.de

Ein ganz besonderer Meilenstein: Unsere 200. Folge! Dieses Mal nicht im Studio, sondern live vor Publikum – mit Party, Fragerunde, Gewinnen und ganz viel guter Laune. Wir haben gemeinsam gelacht, spannende Fragen beantwortet und gefeiert, dass der KidsDoc-Podcast seit so vielen Folgen Eltern begleitet. Das erwartet euch in dieser Folge: 🎤 Live-Atmosphäre mit echtem Publikum ❓ Fragerunde zu Themen, die Eltern bewegen 🥳 Jubiläumsparty & jede Menge gute Stimmung 🎁 Gewinne und Überraschungen Jetzt reinhören – und mit uns aufschlauen, feiern und lachen! Hosts: Dr. med. Vitor P. Gatinho & Gerrit Rüsken Neue Folgen von "Der Kids.Doc - Mehr Gesundheit für dein Kind" gibt es jeden Mittwoch exklusiv bei Podimo! 🎧💜 Folge dem Kids.Doc auf Instagram: https://www.instagram.com/kids.doc.de