Die Biohacking-Praxis

#227: Q&A 19: Die Community fragt (und diskutiert), Andreas antwortet

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Das geht hier auf biohacking-praxis.de [http://biohacking-praxis.de] * Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de [fragen@biohacking-praxis.de] ---------------------------------------- WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE * Ab jetzt Biohacking [https://amzn.to/4lS19HI], das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. * „Ab jetzt 7 Tage Wochenende [https://amzn.to/4fL9QBg]“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. * Viel Erfolg beim Misserfolg [https://amzn.to/3DXzm7V] - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. * Biohacking für Sportler [https://amzn.to/4lDLuec] von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. * Biohacking Spezialheft [https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres] in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. * Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld]. * Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier [https://www.breitfeld-biohacking.com/]. ---------------------------------------- DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer [https://biohacking-praxis.de/disclaimer/] - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. ---------------------------------------- Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

#226: Martin Gratzer: Biohacking als Berufung und Beruf

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Und zwar hier [https://biogena-one.com/de-de/products/starter-bundle?country=de&locale=de&utm_source=biohackpraxis&utm_medium=podcast&utm_campaign=poliquin40]. Mehr über Martin Gratzer? * Hier in seinem Blog [https://biogena-one.com/blogs/magazin/wie-ich-jahrelang-gegen-meine-gene-kaempfte] auf der Biogena-One-Website. * Hier auf LinkedIn [https://at.linkedin.com/in/martin-gratzer]. * Hier auf Instagram [https://www.instagram.com/gratzer.martin/]. * Und hier bei einem praktischen Biohacking-Vortrag [https://streamster.tv/events/biohacking-fuer-praktiker-2025/] vor österreichischen Leistungssportlerinnen und -sportlern. Die innovative Quantentechnologie von Leela Quantum Upgrade kannst du jetzt 15 Tage lang komplett kostenlos testen! 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Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld]. * Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier [https://www.breitfeld-biohacking.com/]. ---------------------------------------- DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer [https://biohacking-praxis.de/disclaimer/] - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. ---------------------------------------- Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

#225: 1:1 live: Andreas coacht Timo, 40

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Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de [fragen@biohacking-praxis.de] ---------------------------------------- WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE * Ab jetzt Biohacking [https://amzn.to/4lS19HI], das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. * „Ab jetzt 7 Tage Wochenende [https://amzn.to/4fL9QBg]“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. * Viel Erfolg beim Misserfolg [https://amzn.to/3DXzm7V] - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. * Biohacking für Sportler [https://amzn.to/4lDLuec] von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. * Biohacking Spezialheft [https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres] in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. * Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld]. * Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier [https://www.breitfeld-biohacking.com/]. ---------------------------------------- DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer [https://biohacking-praxis.de/disclaimer/] - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. ---------------------------------------- Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

#224: Raumluft! Der übersehene Super-Hack

---------------------------------------- Nie mehr unnötig Geld für Biohacking Gadgets ausgeben? 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Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de [fragen@biohacking-praxis.de] ---------------------------------------- WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE * Ab jetzt Biohacking [https://amzn.to/4lS19HI], das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. * „Ab jetzt 7 Tage Wochenende [https://amzn.to/4fL9QBg]“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. * Viel Erfolg beim Misserfolg [https://amzn.to/3DXzm7V] - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. * Biohacking für Sportler [https://amzn.to/4lDLuec] von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. * Biohacking Spezialheft [https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres] in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. * Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld]. * Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier [https://www.breitfeld-biohacking.com/]. ---------------------------------------- DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer [https://biohacking-praxis.de/disclaimer/] - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. ---------------------------------------- Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

#223: Dirk Kreuter im Biohacking-Talk: „Ohne Probleme gibt es kein Glück“

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Am besten auf Instagram [https://www.instagram.com/dirkkreuter]. Sein aktuelles Buch „Entscheidung: Umfeld” gibt es hier [https://www.amazon.de/Entscheidung-starkes-aufbaust-gewinnen-Kreuter/dp/3987551585/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=NIK4ZFU4VEX3&dib=eyJ2IjoiMSJ9.ngzyvgRWOAh-nzAJXkeeUqfenFJZ_eSx3z5vlqT-PQFzwiWGEd27EQG_0GA0j-j9EGpeek5QW_FFx91UzoMzzPgH1qfUASUTPcZiePu5gfias5GT8lkt1okLiBF79LmgGsX7nFOKPuRLvLiwUDLaB-5fWUXJxQ__XNIRwEHC-JXBGRv-JAzFbmz4Weevrbfra7CtVBy_6_0ra5xfz3i8KShDygKVUTq6BtpQWiNqfdQ.zkOGCsfVa62zwnvSS9NKTmxxzbfDorU8B5pTCGWhP1A&dib_tag=se&keywords=dirk+kreuter+buch+aktuell&qid=1773323050&sprefix=dirk+kreuter+buch+aktuell%2Caps%2C98&sr=8-2]. Und hier die auf Sendung angekündigte ziemlich ambitionierte Liste der täglichen Supplements von Dirk Kreuter: Morgens: Vitamin C – 1.000 mg Zink – 50 mg NAC (N-Acetylcystein) – 600 mg TUDCA – 500 mg Vitamin D3 Artischockenextrakt – 500 mg Cholin – 300 mg Rhodiola (Rosenwurz) – 500 mg Alpha-Liponsäure – 600 mg Abends: Omega-3 – 4 g (EPA / DHA) Bierhefe – 600 mg Berberin – 500 mg Magnesium – 400 mg Zink-Bisglycinat – 500 mg Ashwagandha – 600 mg Knoblauchextrakt – 1 Kapsel Coenzym Q10 – 100 mg Artischockenextrakt – 500 mg PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE: * Kreatin Monohydrat [https://moleqlar.com/products/kreatin-monohydrat-pulver?sca_ref=9582343.8Hx2HRTwVL] gibt es bei MoleQlar mit dem Code DIEBIOHACKER10 mit 10% Rabatt. PASSENDE FOLGEN AUS DEM ARCHIV: * Die Testosteron-Krise (und was dagegen hilft): #163 Spotify [https://open.spotify.com/episode/1TpErimGVdS8bMef8Xn3Nz] / #163 Apple [https://podcasts.apple.com/de/podcast/163-die-testosteron-krise-und-was-dagegen-hilft/id1612444893?i=1000703555179] * Testosteron hacken für Lebensfreude & Antrieb: #019 Spotify [https://open.spotify.com/episode/6XEADrM1c9xqTRLFjnTQZp] / #019 Apple [https://podcasts.apple.com/de/podcast/019-testosteron-hacken-f%C3%BCr-lebensfreude-antrieb/id1612444893?i=1000569623360] ---------------------------------------- DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) 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Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld]. * Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier [https://www.breitfeld-biohacking.com/]. ---------------------------------------- DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer [https://biohacking-praxis.de/disclaimer/] - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein. ---------------------------------------- Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!