Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen

1 von 12: Begriffsklärung, Weichen richtig stellen Erfolg darf leicht sein – aber wie gelingt das in einer Welt voller Tempo, Lärm und Erwartungsdruck? In Folge 01 stellen wir die Weichen auf Erfolg. Wir klären einmal was "Erfolg darf leicht sein." wirklich meint. Du bekommst praktische Denkanstöße, neue Bilder und konkrete Wege, wie du dich – trotz Highspeed – mit Klarheit, Selbstführung und innerer Ruhe durchs Leben steuerst. Dauer: Max. 3 Minuten pro Folge! Jetzt reinhören – gern abonnieren - und unbedingt weitersagen! ERFOLGDARFLEICHTSEIN #MENTALESTÄRKE #SELBSTFÜHRUNG #RESONANZ #PODCASTSTAFFEL #BURNOUTPRÄVENTION #LEICHTIGKEIT #FÜHRUNG #AUTORENNENIMKOPF

Ankündigung und Überblick In dieser kompakten Juni-Staffel erwarten dich 12 kurze Impulse, die Klarheit schaffen, Druck rausnehmen und dir helfen, Leichtigkeit bewusst zu wählen – auch mitten im Alltagstrubel. Jeder 3-Minuten-Boxenstopp ist eine Einladung, innezuhalten und neu auszurichten. 🧭 Ziel der Staffel: "Leichtigkeit beginnt, wenn du beginnst, Leichtigkeit über Reibung zu stellen." Du bekommst keine leeren Wohlfühlphrasen, sondern klare Mikro-Impulse, die dich zurück in deine Führung bringen – im Job, im Kopf, im Leben. 💡 Ideal für: Führungskräfte, Selbständige, Entscheider:innen und alle, die wieder mehr Raum zum Atmen wollen – ohne sich dafür aus dem System auszuklinken. 🎧 Reinhören. Atmen. Weitergehen. Leichter. Mehr zu mir oder zu den Boxenstopps gi [https://www.astridgoeschel.com]bt es auf meiner Homepage unter https://www.astridgoeschel.com

Mit Befremdungsstress umgehen lernen Wir klären: * Was ist Befremdungsstress, und warum betrifft er gerade Menschen in Verantwortung. * Wie gehst du damit um, ohne dich oder dein Umfeld zu destabilisieren? * Warum kann ein stabiles Umfeld aus vermeintlichen Fehlern echte Stärken formen? * Weshalb ist es entscheidend, Unbehagen bewusst auszuhalten, um nachhaltig gesund und handlungsfähig zu bleiben? * Warum sind Live-Formate besonders gefährlich – und warum der Befremdungsstress als treuer Freund zu sehen ist. (Er will dich schützen!) * Wie lernst du, deinem Befremdungsstress zu vertrauen und ihn als Kompass für Entwicklung zu nutzen? * Warum Selbstkontrolle wichtig ist, aber auch Improvisation wichtig wird, um in Highspeed-Zeiten gesund und ausbalanciert zu bleiben? * Warum Verona Feldbusch / Verona Pooth mit Ihrer Genialität die Welt der Medien überforderte und aus einer absoluten Grenzüberschreitung mit Klugheit und Besonnenheit für sich zu nutzen wusste. (= Vorbildfunktion für viele intelligente Frauen, die zu Recht verunsichert sind im Umgang mit Medien). Freu dich auf eine spannende Analyse eines Praxisfalls – roh, ungeschönt und mit direktem Transfer in deinen Führungsalltag. Wenn du den Mut hast, den Kontrollverlust als Wachstumshebel zu nutzen, ist diese Folge für dich! 🎧💡 Link zu meiner Homepage: https://www.astridgoeschel.com Link zum Blogartikel: https://www.astridgoeschel.com/blogartikel Link zum Interview mit Medienprofi Ina Böttcher gibt es hier: https://www.astridgoeschel.com BEFREMDUNGSSTRESS #ERFOLG #ERFOLGDARFLEICHSEIN #MANIPULATION #MACHTMISSBRAUCH #LOYALITÄT #GEMEINSCHAFT #KOOPERATION #KOLLABORATION #SELBSTVERTRAUEN #KREATIVITÄT #STRESSSTOPPEN #BURNOUTPRAEVENTION

Fragen und Antworten zum Mentalen Boxenstopp® Erfahre, warum Mentale Boxenstopps® die neue Führungsstärke sind – und wie du sie für dich oder dein Team gezielt nutzen kannst. * Was genau ein Mentaler Boxenstopp® ist und wie er wirkt * Für wen Mentale Boxenstopps® besonders geeignet ist * Wie ein Mentaler Boxenstopp® individuell oder im Unternehmen abläuft * Warum viele Entscheider erst nach den ersten Erfolgen aktiv werden * Wie du einen eigenen Mentalen Boxenstopp® buchen kannst * Was Mentale Boxenstopps® klar von klassischen Coaching- oder Trainingsangeboten unterscheidet Hinweis: Du erhältst konkrete Impulse, wie du bewusst Kraft tanken und nachhaltig in deiner Führungsrolle wirken kannst. Wenn du selbst spürst, dass es Zeit für deinen eigenen Mentalen Boxenstopp® ist, oder wenn du überlegst, wie du diese Impulse in dein Unternehmen bringen kannst: Vereinbare gerne einen Orientierungsgespräch. Schicke uns über das Kontaktformular deine Fragen und 2-3 Termine: www.astridgoeschel.com Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen und gemeinsam einen ersten Boxenstopp für Ihre Führungskrafte oder Highperformance-Teams umzusetzen! Hier geht`s zum exklusiven Interview von Ina Böttcher (Medienprofi): https://ina-boettcher.de/podcast-blog/ [https://www.ina-boettcher.de] Blogartikel zum Thema: https://astridgoeschel.com/boxenstopp-training/ [https://astridgoeschel.com/boxenstopp-training] https://astridgoeschel.com/mentale-staerke-von-innen-aufbauen [https://astridgoeschel.com/mentale-staerke-von-innen-aufbauen]/↗

Im Gespräch mit Dr. Daniel Schwenger Mit seiner langjährigen Erfahrung im Rundfunk, TV und Digitalmarketing unterstützt Daniel heute Vordenker und Unternehmen dabei, souverän vor der Kamera aufzutreten und die digitale Kommunikation auf Social Media zu meistern. Er teilt wertvolle Tipps, wie du deine persönliche Botschaft auf den passenden Kanälen verbreitest und welche Sichtbarkeitstrends 2025 auf uns warten. Hinweis: Ich habe Daniels Dienstleistung selbst nicht in Anspruch genommen. Seine Präsenz und inspirierenden Audioformate in Kooperation mit der Vollblut-Vertriebs-Expertin Alexandra Kamp auf LinkedIn haben mich jedoch dazu bewogen, ihn in mein Podcast-Format einzuladen. In dieser Folge erfährst du: * Aufzählungs-TextWas einen erfolgreichen Auftritt auf LinkedIn ausmacht und wie es sich von anderen Plattformen unterscheidet * Aufzählungs-TextWelche Kanäle und Strategien dir helfen, langfristig sichtbar zu bleiben * Aufzählungs-TextWarum authentisches Storytelling wichtiger ist denn je * Aufzählungs-TextWie du ohne technische Vorkenntnisse deine eigene Sichtbarkeit aufbauen kannst Freue dich auf eine inspirierende Folge, in der du erfährst, wie „Erfolg leicht sein darf“, wenn du dich auf das Wesentliche konzentrierst – und wie du mit Energie und Authentizität deine Fans gewinnst. ➡️ Mehr zu Daniel Schwenger gibt es hier: https://www.linkedin.com/in/schwenger/ Hier kannst du dich auf LinkedIN mit Ihm vernetzen:https://www.linkedin.com/in/schwenger/ Vernetze Dich gern auch auf den sozialen Medien mit ihr: * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/ [https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/] * XING: https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel [https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel] * Instagram: https://www.instagram.com/goschelastrid/ [https://www.instagram.com/goschelastrid/] SICHTBARKEIT #ONLINE-PRÄSENZ #REICHWEITE #SOCIALMEDIA #LINKEDIN #PERSONAL BRANDING #STORYTELLING #VIDEO-MARKETING #DIGITALEKOMMUNIKATION #EXPERTENPOSITIONIERUNG