Ich fühle was, was du nicht siehst

Podcast von RTL+ / Audio Alliance

Schöner, erfolgreicher, glücklicher - wieso sieht das Leben der anderen immer so viel besser aus als das Eigene? Eine Frage, die wir uns alle schon Mal gestellt haben. Dabei können wir den anderen nur vor den Kopf schauen. Viel zu selten sprechen wir darüber, wie es in uns wirklich aussieht.Das wollen wir ändern: Die Comedian Negah Amiri stellt sich im Podcast ihren Gefühlen und spricht mit der Psychotherapeutin, Coachin und Autorin Dr. Myri über alltägliches Gefühls- und Gedankenchaos, psychische Gesundheit und modernem Gefühlsmanagement. In diesem Podcast geht’s um die Gefühle, die jeder kennt, aber über die niemand spricht.Für mehr Psychologie und Unterhaltung folgt uns bei Instagram @negahamiri und @drmyri.Eine Produktion der Audio Alliance.Hostinnen: Negah Amiri und Dr. MyriRedaktion und Schnitt: Lucie KieschkeAudio-Produktion: Aleksandra Zebisch

Nimm diesen Podcast mit

Alle Folgen

11 Folgen

Toxische Männlichkeit - Wie können wir damit umgehen?

Ein Thema, das Negah in ihrem Alltag viel begegnet und triggert: Toxische Männlichkeit. Den Begriff der toxischen Männlichkeit hört man immer häufiger. Dr. Myri erklärt, welche Verhaltensweisen als toxisch männlich beschrieben werden können. Für Frauen ist der Umgang mit diesen Verhaltensweisen nicht immer einfach, aber in dieser Folge sprechen Negah und Dr. Myri, wie wir lernen können für uns selbst einzustehen und uns gegen toxische Männlichkeit stark machen können. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html]+++

 06. Juni 2023 -  52 min

Persönlichkeitsanteile - Welcher inneren Stimme kann ich vertrauen?

Wir alle tragen unterschiedliche Persönlichkeitsanteile in uns. Sie sind unsere inneren Stimmen und prägen unser Verhalten. Dr. Myri und Negah gehen die Persönlichkeitsanteile durch, die wir alle in uns tragen und identifizieren weitere Anteile, die Negah ausmachen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html]+++

 30. Mai 2023 -  54 min

Ängste im Alltag – Wie kann ich mich selbst beruhigen?

In dieser Folge widmen sich Dr. Myri und Negah dem Gefühl der Angst. Angst soll uns vor potenziellen Gefahren warnen und beschützen. Im Alltag kann sich das Gefühl von Angst aber auch einschleichen, wenn gar keine akute Gefahr besteht. Negah teilt ihre persönlichen Ängste mit uns, unter anderem die Angst davor einen geliebten Menschen zu verlieren oder die Angst vor einer schweren Krankheit. Dr. Myri erklärt, wie wir unsere Angstgefühle besser verstehen und bewältigen können. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html]

 23. Mai 2023 -  44 min

Bindungsangst – Woher kommt die Angst vor Nähe?

Im Grunde wünschen wir uns doch alle einen Menschen an unserer Seite mit dem partnerschaftlich durchs Leben gehen. Dieser Wunsch steht aber manchmal der Bindungsangst gegenüber. Menschen mit Bindungsangst haben Schwierigkeiten sich auf eine Beziehung einzulassen und emotional zu investieren. Negah und Dr. Myri sprechen darüber, an welchen Verhaltensmustern man Bindungsangst erkennen kann und wie wir lernen die Muster zu durchbrechen. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html]

 16. Mai 2023 -  53 min

Emotionale Trigger – Woher kommen meine plötzlichen Gefühlsausbrüche?

Manchmal passieren kleine Dinge im Alltag, die plötzlich großes Gefühlschaos in uns auslösen. Begleitet werden die Gefühle von Herzrasen, Schwindel, Übelkeit oder auch von Schwitzen. In diesen Situationen wurden emotionale Trigger in uns aktiviert. Aber was sind eigentlich solche Trigger, woher kommen sie und wie können wir lernen, mit ihnen umzugehen? +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html]