Líderate para liderar - Un podcast de Psique Cambio Beatriz Gil Bóveda

¿Alguna vez te has sentido culpable por tomarte un descanso? En este episodio de Lidérate para Liderar, Beatriz Gil Bóveda te ayuda a desmontar la idea de que priorizarte es egoísta. Aprenderás por qué ponerte en primer lugar es una clave fundamental para tu bienestar y para impactar de forma auténtica en los demás. Además, descubrirás tres herramientas prácticas para empezar a decir NO sin culpa y reservar tiempo para ti sin sentir que le debes algo al mundo. 🎧 Escúchalo ahora y empieza a liderar tu vida desde el autocuidado.

En este episodio de "Liderarte para Liderar", Beatriz Gil Bóveda te invita a explorar el vínculo esencial entre la autoestima y el liderazgo personal. Descubre por qué una autoestima saludable es la piedra angular para liderar con autenticidad y cómo puedes fortalecerla para transformar no solo tu percepción de ti mismo, sino también tu impacto en el mundo. A través de historias inspiradoras, estrategias prácticas y una guía paso a paso, este episodio te equipará con las herramientas necesarias para cultivar confianza, resiliencia y una visión empoderada de tu liderazgo. Prepárate para embarcarte en un viaje de autoconocimiento y crecimiento que te llevará a empoderarte como nunca antes.

Beatriz Gil Bóveda, CEO y fundadora de Psique Cambio comparte en este episodio dos técnicas para gestionar la ansiedad - Beatriz Gil Bóveda 🧠 Psique cambio 📌¿Cómo podemos gestionar la ansiedad? 📌¿Qué ténicas utilizar tu para superar la ansiedad? • • ¡Escucha el siguiente episodio y descubre 2 técnicas para manejar la ansiedad!  #ansiedad #manejoansiedad #gestionansiedad #psicologia #psicologa #ansiedad #bienestar #mentesana #bienestarmental #bienestaremocional #motivacion #crecimiento #desarrollopersonal #minfulness #respiracion #autoconocimiento #autoestima #autoconcepto #psiquecambio #beatrizgilboveda Mi página web: www.psiquecambio.com Instagram: @psique.cambio https://www.instagram.com/psique.cambio [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3ZTMlUyUTM1bTlzVWZSa29TZTFFNHlOUnI1UXxBQ3Jtc0tuaXN3Y0IwYnpxUzhtWUFmc19kU2xFQU5XNnJFZ0RNTkx2akd5Ulo2RVhlTS15cEVEdmF3blE4azd3UngySHlvSWVDaFdXQVo3UTFkQnh1SnRZNW9ocUU3bElZeXMxcnpRcEg5U3pBeHdoZW9kMXU5UQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpsique.cambio] Facebook: @psique.cambio https://www.facebook.com/psique.cambio [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFBfVzN1SVRucUxmbnh3NUU4Z29xREQ4N3hKZ3xBQ3Jtc0tsTUpXOGoya1BST1BhbWRfUE5ibmVpSkkzQ2g3d3dHN0NpZGJGVHFSRGZKNlRoejR0eVlORUJIYVZGWm9BMWdNN25QUmhSU0hZLUNZTjM2emtvdTQ2V0lIT2ZsNFBoTUFKX2tUWWVQU2tXMzdycC1hcw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpsique.cambio] Tiktok: @psique.cambio https://www.tiktok.com/@psique.cambio [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbV8zWFJtbWo0LWNka3dWTW9HbkNfYjVKZy1Od3xBQ3Jtc0tuVzB3XzhRWms0d0lsTFZaUXRpSmdIWWljc3kwUWg0WEdUQjlnb05WUkR6X05Wb0JIcjNNWmxLd25EUVZTOVNXNkNQVGhPMDdsOTNVaEtYODhrZzlJVXk4cXdueHlzZjNFMXpvZlYwX05kdGFzVGRuVQ&q=https%3A%2F%2Fwww.tiktok.com%2F%40psique.cambio%3Flang%3Des] Podcast Spotify "Lidérate para liderar": https://open.spotify.com/show/2m6Vs0VR3WDQawaFilykba [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEx4c2VpYW5DY2xlSzV5NnRoSkxkSUJ2NTdZUXxBQ3Jtc0trNU9xcVpfblhDTXN5dWNGNHdhaWlvcmtaQ2FXci11eE9LWmk4c0c4YlNNZlZLR0taZkZzX2txd3RlVXI5bm1vX0tQMVJ6UkNwTWh6U1pBMEM1b29ZbnhHWUNzVHVMS3RVWHJzb3FOd29jd0tsS1ZqWQ&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F2m6Vs0VR3WDQawaFilykba%3Fsi%3DJIU79PXFSsu29BCgq9tSdg%26nd%3D1] Perfil Doctoralia: https://www.doctoralia.es/beatriz-gil-boveda/psicologo/madrid

Beatriz Gil Bóveda, CEO y fundadora de Psique Cambio comparte en este episodio el síndrome de impostor y 3 claves para prevenirlo - Beatriz Gil Bóveda 🧠 Psique cambio 📌¿Conoces el síndrome del impostor?  📌¿Lo has padecido alguna vez?  📌¿Te gustaría conocer las claves para prevenirlo?  • • ¡Escucha el siguiente episodio y descubre 3 tips para evitarlo! 🐱🔜🐯  Mi página web: www.psiquecambio.com   Instagram: @psique.cambio https://www.instagram.com/psique.cambio [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3ZTMlUyUTM1bTlzVWZSa29TZTFFNHlOUnI1UXxBQ3Jtc0tuaXN3Y0IwYnpxUzhtWUFmc19kU2xFQU5XNnJFZ0RNTkx2akd5Ulo2RVhlTS15cEVEdmF3blE4azd3UngySHlvSWVDaFdXQVo3UTFkQnh1SnRZNW9ocUU3bElZeXMxcnpRcEg5U3pBeHdoZW9kMXU5UQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpsique.cambio]  Facebook: @psique.cambio https://www.facebook.com/psique.cambio [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFBfVzN1SVRucUxmbnh3NUU4Z29xREQ4N3hKZ3xBQ3Jtc0tsTUpXOGoya1BST1BhbWRfUE5ibmVpSkkzQ2g3d3dHN0NpZGJGVHFSRGZKNlRoejR0eVlORUJIYVZGWm9BMWdNN25QUmhSU0hZLUNZTjM2emtvdTQ2V0lIT2ZsNFBoTUFKX2tUWWVQU2tXMzdycC1hcw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpsique.cambio]  Tiktok: @psique.cambio https://www.tiktok.com/@psique.cambio [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbV8zWFJtbWo0LWNka3dWTW9HbkNfYjVKZy1Od3xBQ3Jtc0tuVzB3XzhRWms0d0lsTFZaUXRpSmdIWWljc3kwUWg0WEdUQjlnb05WUkR6X05Wb0JIcjNNWmxLd25EUVZTOVNXNkNQVGhPMDdsOTNVaEtYODhrZzlJVXk4cXdueHlzZjNFMXpvZlYwX05kdGFzVGRuVQ&q=https%3A%2F%2Fwww.tiktok.com%2F%40psique.cambio%3Flang%3Des] Podcast Spotify "Lidérate para liderar": https://open.spotify.com/show/2m6Vs0VR3WDQawaFilykba [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEx4c2VpYW5DY2xlSzV5NnRoSkxkSUJ2NTdZUXxBQ3Jtc0trNU9xcVpfblhDTXN5dWNGNHdhaWlvcmtaQ2FXci11eE9LWmk4c0c4YlNNZlZLR0taZkZzX2txd3RlVXI5bm1vX0tQMVJ6UkNwTWh6U1pBMEM1b29ZbnhHWUNzVHVMS3RVWHJzb3FOd29jd0tsS1ZqWQ&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F2m6Vs0VR3WDQawaFilykba%3Fsi%3DJIU79PXFSsu29BCgq9tSdg%26nd%3D1]  Perfil Doctoralia: https://www.doctoralia.es/beatriz-gil-boveda/psicologo/madrid [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazB2eHlMSHlHS1g2Zm5ya0dTVllINDlwVGIxUXxBQ3Jtc0traEhSVDB1c2tWekRmaGFYUnNpMkhZeklndENYSWo4NVFaa3ExYVE0OXlxb1VIYVpqWG5uN003cVlRQmdXQTZqdEVjTndZcFFJckxYWk8yZThnMUxtYUdjRjRfVm15UXlOXzFHVlNabnR5VjZLNkxXMA&q=https%3A%2F%2Fwww.doctoralia.es%2Fbeatriz-gil-boveda%2Fpsicologo%2Fbarcelona]

Beatriz Gil Bóveda, CEO y fundadora de Psique Cambio comparte en este episodio una visualización guiada por una playa para que puedas relajarte y sentirte en calma. Escucha este podcast para desconectar, relajarte, sentir paz y serenidad. #psicología #mindfulness #respiracion #emociones #estadoemocional #emocion #relaciones #meditacion #trending #psicotips #visualización #psicóloga #psicólogaonline #bienestar #consejos #psique #psiquecambio #beatrizgilboveda #descanso  [https://www.instagram.com/explore/tags/color/]#relax  [https://www.instagram.com/explore/tags/psicologiadelcolor/]#bienestaremocional  [https://www.instagram.com/explore/tags/colores/]#psicologia  [https://www.instagram.com/explore/tags/psicologia/]#psicologa  [https://www.instagram.com/explore/tags/psicologa/]#terapia  [https://www.instagram.com/explore/tags/terapia/]#depresion  [https://www.instagram.com/explore/tags/depresion/]#ansiedad  [https://www.instagram.com/explore/tags/ansiedad/]#empatia  [https://www.instagram.com/explore/tags/empatia/]#relaciones  [https://www.instagram.com/explore/tags/relaciones/]#estres  [https://www.instagram.com/explore/tags/estres/]#trending  [https://www.instagram.com/explore/tags/trending/]#psico  [https://www.instagram.com/explore/tags/psico/]#sensaciones  [https://www.instagram.com/explore/tags/sensaciones/]#mentesana  [https://www.instagram.com/explore/tags/mentesana/]#mente  [https://www.instagram.com/explore/tags/mente/]#psicologiapositiva  [https://www.instagram.com/explore/tags/psicologiapositiva/]#psique  [https://www.instagram.com/explore/tags/psique/]#psiquecambio  [https://www.instagram.com/explore/tags/psiquecambio/]#beatrizgilboveda [https://www.instagram.com/explore/tags/beatrizgilboveda/]