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Lustwandel

Podcast von Pia und Maren

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Bildung

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„Lustwandel“ ist ein Podcast über weibliche* Sexualität im Kontext transgenerationaler Prägungen. Pia und Maren sprechen über Lust, Körperwissen und Begehren und darüber, wie Erfahrungen, Bilder und Narrative von Sexualität über Generationen weitergegeben werden und wie sie sich im eigenen Erleben wandeln lassen. Persönliche Perspektiven, körperorientierte Zugänge und gesellschaftliche Einordnung laden dazu ein, die eigene Sexualität im größeren Zusammenhang zu verstehen und neu zu gestalten. - Neue Folgen gibts jeden zweiten Donnerstag - Website: www.lustwandel.eu Insta: @lustwandel.eu

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28 Folgen

Episode 28. BDSM - Schmerz, Hingabe und das Aufmachen fürs Fühlen - Mit Lisa von der BDSM Manufaktur Cover

28. BDSM - Schmerz, Hingabe und das Aufmachen fürs Fühlen - Mit Lisa von der BDSM Manufaktur

Warum suchen Menschen BDSM? Lisa von der BDSM-Manufaktur erklärt, was wirklich dahinter steckt - jenseits von Klischees und Stigma In dieser Folge: Was BDSM wirklich bedeutet - die drei Begriffsebenen BD / DS / SM Impact Play: Schmerz als Türöffner aus dem Kopf in den Körper Sub-Space: der veränderte Bewusstseinszustand in der submissiven Rolle Aftercare - warum das Halten danach neurobiologisch nicht optional ist BDSM als Beziehungsform: den Alltag erotisieren Warum Devotion Stärke ist - und warum Männer das oft verstecken Spielarten im Überblick: von Fesselspielen bis Orgasmuskontrolle BDSM und Feminismus: kein Widerspruch, sondern Selbstbestimmung Zu Gast: Lisa von der BDSM-Manufaktur Lisa ist Dozentin für BDSM-Praktiken und lebt Dominanz seit über 30 Jahren. In ihren Seminaren begleitet sie Einzelpersonen und Paare - handwerklich, psychologisch und mit einem tiefen Verständnis für das, was Menschen wirklich suchen, wenn sie BDSM leben. 🔗 BDSM Manufaktur [https://www.bdsm-manufaktur.de/] Lustwandel folgen & unterstützen: 📲 Instagram: @lustwandel.eu 🎙️ Neue Folgen erscheinen zweiwöchentlich, immer donnerstags. Wenn dir diese Folge etwas gegeben hat, teile sie mit jemandem, der sie braucht.

14. Mai 2026 - 57 min
Episode 27. Sexarbeit als Expertise - mit Velvet von Studio LUX Cover

27. Sexarbeit als Expertise - mit Velvet von Studio LUX

Velvet ist Bordellbetreiberin und feministische Unternehmerin. Sie erzählt, was Sexarbeit lehrt - über Grenzen, Kommunikation, Würde und politischen Einsatz Über Velvet Velvet ist praktizierende Domina, Inhaberin des Studio LUX Berlin und politisch aktiv in der Sexarbeitsbewegung. Das Studio LUX bietet neben Arbeitsräumen auch ein umfangreiches Kursangebot rund um BDSM — für Profis und Privatpersonen. 🔗 Studio LUX Berlin: https://bdsm-studio-lux.de/ [https://bdsm-studio-lux.de/] Themen dieser Folge Was Sexarbeit ist — und was sie nicht ist Der Unterschied zwischen Sexarbeit und Menschenhandel BDSM, Kink und Dom/Sub-Dynamiken jenseits von Stigma Bizarre Lady vs. klassische Domina — eine historische Einordnung Sexarbeit als Expertinnentum: Kommunikation, Grenzen, professionelle Beziehungsarbeit Feministische Unternehmensführung im Studio LUX Das Prostituiertenschutzgesetz und seine Wirklichkeit Sexarbeitsfeindlichkeit als strukturelles Muster Kink, Trauma und Reenactment Emotional Labor in der Sexarbeit Ein Appell: Informiert euch, bevor ihr urteilt Buchempfehlungen von Velvet 📖 Ruby Revelde — Warum sie uns hassen 📖 Revolting Prostitutes (englisch) Bleib in Verbindung 📩 Website und Newsletteranmeldung: lustwandel.eu [https://lustwandel.eu/] 📸 Instagram: lustwandel.eu [https://www.instagram.com/lustwandel.eu/]

30. Apr. 2026 - 1 h 7 min
Episode 26. Schätze der Generationen Cover

26. Schätze der Generationen

Was wir geerbt haben, was wir loslassen – und was wir weitergeben wollen In dieser Folge nehmen Pia und Maren euch mit in eine der Kernfragen von Lustwandel: Was hat uns jede Generation an Prägungen, Einschränkungen und Befreiungsimpulsen weitergegeben – und was ist der Beitrag unserer Generation für die Frauen nach uns? Grundlage ist die Aufstellungsarbeit aus den Lustwandel-Workshops: Eine verkörperte Zeitreise durch die Großeltern-, Eltern- und unsere eigene Generation. Was lag auf dem Boden, was wurde laut, was blieb ungesagt? Was euch in dieser Folge erwartet: Wie die Großelterngeneration Sexualität erlebt hat – und warum Erleichterung über den Tod des Mannes kein Einzelfall war Die Elterngeneration zwischen Scham, Schweigen und ersten Befreiungsschlägen – und warum das so unterschiedliche Startbedingungen für uns geschaffen hat Warum unsere Generation mit maximaler Freiheit und minimalem inneren Kompass aufgewachsen ist Grenzen setzen als Generationenarbeit – und warum das keine Kleinigkeit ist Was wir uns für die Generation nach uns wünschen: Selbstverständlichkeit, Sprache, Frieden Lustwandel unterstützen Dieser Podcast ist kostenlos und wird mit viel Herzblut gemacht – bisher ohne finanzielle Gegenleistung. Wenn ihr Ideen habt für Funding, Reichweite oder andere Formen der Unterstützung: Schreibt uns. Ihr seid Teil dieser Bewegung. Wo ihr uns findet: 📱 Instagram & TikTok: @lustwandel.eu 🎙️ Spotify & alle Plattformen: Lustwandel 🃏 Kartenset Heilungschance für deine Ahn*innenlinie – bald im Buchhandel erhältlich 📩 Newsletter + gratis R-B-D-S-M Workbook: lustwandel.eu Lustwandel ist ein Podcast von Pia und Maren – Sexualberaterin und Psychologin – über weibliche Sexualität jenseits von Scham, Schmerz und Schweigen. Mit dem Blick auf transgenerationale Prägungen. Für mehr Selbstverbindung, Körperliebe und Sinnlichkeit.

16. Apr. 2026 - 40 min
Episode 24. Was dem Gesundheitssystem über weibliche Sexualität fehlt. Mit Hanna Krohn Cover

24. Was dem Gesundheitssystem über weibliche Sexualität fehlt. Mit Hanna Krohn

Über Forschungslücken, Traumasensibilität und sexuelle Gesundheit Mit Hannah Krohn sprechen wir über die großen Lücken im Gesundheits- und Therapiesystem rund um weibliche Sexualität. Themen dieser Folge: – Forschungslücken zu weiblicher Sexualität – Sexualität als Teil von Lebensqualität – medizinische Eingriffe und verändertes Körpererleben – Cervix, sexuelles Empfinden und fehlendes Wissen – traumasensible gynäkologische Behandlung – warum viele Fachpersonen nicht nach Sexualität fragen – was ein integrativeres System brauchen würde Außerdem in dieser Folge: mehrere Mini-Memos zu sexueller Gesundheit, Trauma, Selbstbild und Körperwissen. Mehr über uns: lustwandel.eu

19. März 2026 - 48 min
Super gut, sehr abwechslungsreich Podimo kann man nur weiterempfehlen
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