Me time
Podcast von Riina Koskinen
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Du wirst Podimo lieben und damit bist du nicht allein
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7 Folgen
Metta-Meditation auf Deutsch
Die Metta-Meditation stammt aus der buddhistischen Lehre.
17. Okt. 2023 - 12 min
Traumreise - Hoppecke Quelle
15 Min. Mache es dir auf deiner Unterlage ganz bequem und geniesse. Eine modifizierte Traumreise von dem Buch von Sylvia Bieber, Reisen ins Land der Seele - Die Quelle
11. Juli 2022 - 12 min
Quadratische Atmung
Eine Atemübung für mehr Ruhe und Gelassenheit
18. Aug. 2021 - 4 min
Yoga Nidra - Entspannungsübung 30 Minuten
Lege dich auf dem Rücken, richte noch einmal alles, so dass du ganz bequem liegst und nichts den Körper ein engt. Und Geniess die Entspannung.
23. Dez. 2020 - 29 min
Entspannung für Kiefergelenke und Kaumuskulatur - beim Zahnarzt mit Riina
Entspannst du bewusst deine Kiefergelenke und Kaumuskulatur? Es ist sehr wichtig! Ich erzähle dir, wie es geht!
09. Dez. 2020 - 15 min
Super gut, sehr abwechslungsreich Podimo kann man nur weiterempfehlen
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Ich liebe Podcasts, Hörbücher u. -spiele, Dokus usw. Hier habe ich genügend Auswahl. Macht 👍 weiter so
