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Mind.Set.Run.
Podcast von kathilibelle
Meine Aufnahmen mache ich während des Laufens draußen - lass Dich überraschen! Es geht ums Laufen, die Freude daran, Mindset, Lebenslust und alles, was mir sonst noch so beim Laufen durch den Kopf geht. Für Frauen, die mental wie physisch in Bewegung kommen, Laufen als Stress- und Burnoutprävention nutzen wollen, für Bewegungs- und Laufanfängerinnen und für Läuferinnen, die eine inspirierende Begleitung für ihren Lauf suchen.
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Alle Folgen
7 Folgenim Hier und Jetzt
Zum Jahresbeginn: Rückblicke. Vorschauen. Gute Vorsätze. Pläne. Doch was ist mit dem Heute, der Gegenwart? Hetzt Du von Tag zu Tag, bist in Gedanken bei den Vorbereitungen für morgen und ärgerst Dich über das, was Du vergessen hast? Wie wichtig es ist, Dir des Augenblicks bewusst zu werden.
Folge direkt herunterladen [https://ni1jvc.podcaster.de/download/mindsetrunfolge8.mp3]
05. Jan. 2022 - 11 min
Leiden
Leiden ist leichter als handeln - findest Du auch? Was wäre möglich, wenn Du die Verantwortung für Dein Leben in die Hand nimmst und Entscheidungen triffst? Dafür brauchst Du Mut und Veränderungswillen. Ein Impuls für mehr Eigenverantwortung.
Folge direkt herunterladen [https://ni1jvc.podcaster.de/download/Folge6runmindset.mp3]
30. Aug. 2021 - 15 min
Wertschätzung
Heute schon wertgeschätzt? Dich selbst und die Menschen um Dich?
Als Anknüpfung an die Spiegelneuronen-Folge spreche ich beim Laufen über die Wichtigkeit Deines eigenen Selbst-Werts, die verschiedenen Ebenen und Arten der Wertschätzung. Was ist Wertschätzung überhaupt? Trägst Du sie an Deine Mitmenschen heran? Wie kannst Du sie ausdrücken?
#kathilibelle #womenoutshine #bewegendeberatung
Folge direkt herunterladen [https://ni1jvc.podcaster.de/download/20210419Folge5.mp3]
14. Mai 2021 - 16 min
Spieglein, Spieglein...
Faszinierend! Deine Spiegelneuronen bilden Gefühle, Stimmung Deines Gegenübers nach und das ohne, dass Du es mitbekommst! Umgekehrt spiegelt Dir Deine Umwelt Deine Gefühle. Mach Dir bewusst, mit welcher Haltung Du unterwegs bist - Du suchst die "Schuld" für einen miesen Tag bei Deinen Mitmenschen? Zeit genauer hinzusehen.
Folge direkt herunterladen [https://ni1jvc.podcaster.de/download/Folge4RP.mp3]
27. März 2021 - 10 min
Wünsche an Dich selbst - Jahresausblick
Statt über das alte Jahr zu reflektieren: Wie soll das neue Jahr für Dich bringen? Was wünschst Du Dir von Dir selbst? Eine kleine Inspiration zum gelungenen Start in Dein Jahr.Folge direkt herunterladen [https://ni1jvc.podcaster.de/download/20201231Folge3.mp3]
06. Jan. 2021 - 12 min
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
Eine wahnsinnig große, vielfältige Auswahl toller Hörbücher, Autobiographien und lustiger Reisegeschichten. Ein absolutes Muss auf der Arbeit und in unserem Urlaub am Strand nicht wegzudenken... für uns eine feine Bereicherung
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