Phil Hugo Farmacéutico Podcast

Podcast von Phil Hugo

Soy farmacéutico y coach, te cuento de una manera fácil todo lo que tienes que saber sobre tu nutrición, entrenamiento y rendimiento cognitivo. Alcanza tu máxima energía. 🎥 Ayuno Experto https://philhugo.com/producto/ayuno-experto/ 📚 🎥 NUTRICIÓN, AYUNO, ENTRENAMIENTO Y SUPLEMENTACIÓN KETO OPTIMIZADO: https://philhugo.com/producto/pack-keto-optimizado/ 🎥NUTRICIÓN CETOGÉNICA, AYUNO INTERMITENTE, ENTRENAMIENTO Y FLEXIBILIDAD METABÓLICA: https://philhugo.com/producto/ceto-adaptacion-avanzada/ 📞LLAMADAS CONMIGO: https://philhugo.com/producto/llamada-individual/

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PHFM230 🔴 Los médicos recetan más antidepresivos y antiácidos - Sardinas VS huevo - Aloe Vera para estómago

Únete a PHIT Hoy 👉 https://philhugo.com/phit/ 🔥 Pierde grasa en 30 días sin excusas, sin hambre y sin fallar. La admisión se cierra este DOMINGO.En este directo respondo todas vuestras dudas sobre nutrición, suplementación y estrategias de salud basadas en evidencia científica. Hablamos de cómo la pérdida de grasa puede solucionar múltiples patologías, la importancia de la flexibilidad metabólica, y cómo recuperar tu digestión y energía. También comparto detalles sobre nuestro programa FIT y por qué es el momento ideal para empezar.

 24. Mai 2025 -  41 min

PHFM229 🔴 TODO para mejorar salud intestinal y dermatológica agravada por ESTRÉS - Pierde grasa pre verano

Únete a PHIT Hoy 👉 https://philhugo.com/phit 🔥 Pierde grasa en 30 días sin excusas, sin hambre y sin fallar ⚡️ La oferta acaba el lunes a las 23:59 ¡ÚNETE HOY! ⚡️ ¡Cerramos plazas el domingo 25! https://philhugo.com/phit/ En este live respondo vuestras preguntas sobre cómo mejorar la salud intestinal y dermatológica con suplementos como colágeno, magnesio, zinc, y cómo estructurar una dieta cetogénica efectiva. También profundizo en el verdadero papel del déficit calórico en la pérdida de grasa, desmontando mitos sobre insulina y calorías. Además, te invito a la clase gratuita del 18 de mayo donde revelaré estrategias clave para perder grasa sin hambre ni efecto rebote. ¡Nos vemos dentro!

 17. Mai 2025 -  52 min

PHFM228 🔴 ¿Ayuno obligatorio para cetosis?- Qué hacer si el colesterol sube- Triglicéridos: cómo te afectan

En este directo abordo las dudas más frecuentes sobre la dieta cetogénica, el ayuno intermitente y su impacto en la salud metabólica. Hablamos de errores comunes, ajustes importantes y cómo interpretar marcadores como colesterol o triglicéridos dentro de un estilo de vida bajo en carbohidratos. Te regalo una sesión GRATIS de pérdida de grasa para celebrar el lanzamiento de mi nuevo PROGRAMA 👉 https://philhugo.com/pierde-grasa/

 10. Mai 2025 -  37 min

PHFM227 🔴 Dolores de cabeza- Helicobacter pylori y antibióticos - Acetilcarnitina - Cómo no resfriarse

En este live respondo a vuestras preguntas sobre la dieta cetogénica, cómo gestionar el colesterol alto, la importancia de la suplementación, y estrategias para fortalecer el sistema inmune#DietaCetogénica #ColesterolAlto #SistemaInmune #Suplementación #AyunoIntermitente #SaludDigestiva #Creatina #Colágeno #Omega3 #HelicobacterPylori

 04. Mai 2025 -  50 min

PHFM226 🔴 Ayuno PROFUNDO 3 días, indicaciones - Retención de líquidos - Keto con DIABETES - Eutirox

🎥 Ayuno ExpertoEl curso MÁS COMPLETO de ayuno intermitente en español de 60 horas en 200 clases: https://philhugo.com/ayuno-experto/En este podcast respondimos a preguntas sobre cómo realizar un ayuno prolongado de forma segura, el uso correcto de suplementos como el zinc y el colágeno, y cómo ajustar el tratamiento para el hipotiroidismo con una buena alimentación y mucho más.