Psyko-Hvadfornoget?
Podcast von Rikke Aastrup & Sigrid Lund Nielsen
Nimm diesen Podcast mit
Mehr als 1 Million Hörer*innen
Du wirst Podimo lieben und damit bist du nicht allein
Mit 4,7 Sternen im App Store bewertet
Alle Folgen
18 Folgen
Fokus: Afspænding og opmærksomhed Træn med de næste 6 dage, hvor Psyko-hvadfornoget og Birgit Dines Johansen tager dig igennem en simple og overskuelige træningsessioner, som du kan lave derhjemme eller på jobbet 🎧💪🏻 "Spænd op spænd af" er lavet i samarbejde med producer K.D. Johansen og Sound Matters Cph. 👏🏻🎶 Vi bliver så glade når I deler og liker- del endelig jeres oplevelser med træningen, enten på Facebook eller Instagram. Tag gerne Psyko-hvadfornoget og brug gerne #spændopspændaf så vi kan følge med 🤗🦄
Fokus: Skulderled og hofteled 🌟 Træn med de næste 6 dage, hvor Psyko-hvadfornoget og Birgit Dines Johansen tager dig igennem en simple og overskuelige træningsessioner, som du kan lave derhjemme eller på jobbet 🎧💪🏻 "Spænd op spænd af" er lavet i samarbejde med producer K.D. Johansen og Sound Matters Cph. 👏🏻🎶 Vi bliver så glade når I deler og liker- del endelig jeres oplevelser med træningen, enten på Facebook eller Instagram. Tag gerne Psyko-hvadfornoget og brug gerne #spændopspændaf så vi kan følge med 🤗🦄 Lyt med på din podcast app eller på soundcloud 👇🏻
Fokus: Ryggen - træning og smidighed ✨👇🏻 Træn med de næste 6 dage, hvor Psyko-hvadfornoget og Birgit Dines Johansen tager dig igennem en simple og overskuelige træningsessioner, som du kan lave derhjemme eller på jobbet 🎧💪🏻 "Spænd op spænd af" er lavet i samarbejde med producer K.D. Johansen og Sound Matters Cph. 👏🏻🎶 Vi bliver så glade når I deler og liker- del endelig jeres oplevelser med træningen, enten på Facebook eller Instagram, og tag gerne psykohvadfornoget og brug gerne #spændopspændaf så vi kan følge med 🤗🦄
Fokus: Træning af bækkenbund og mavemuskler Træn med de næste 6 dage, hvor Psyko-hvadfornoget og Birgit Dines Johansen tager dig igennem en simple og overskuelige træningsessioner, som du kan lave derhjemme eller på jobbet 🎧💪🏻 "Spænd op spænd af" er lavet i samarbejde med producer K.D. Johansen og Sound Matters Cph. 👏🏻🎶 Vi bliver så glade når I deler og liker- del endelig jeres oplevelser med træningen, enten på Facebook eller Instagram, og brug gerne #spændopspændaf så vi kan følge med 🤗🦄
Fokus på nakke og skuldre Træn med de næste 6 dage, hvor Psyko-hvadfornoget og Psykomotorisk Terapeut Birgit Dines Johansen tager dig igennem en simpel og overskuelig træning. Hvis du vælger at dele din træning, så tag endelig @psykohvadfornoget og brug hashtagget #spændopspændaf ✨
