Real女博士

马伯庸实在是难以让人失望，本月新书《桃花源没事儿》也有它自己要讲的“道”。像邓亚萍《心力》里讲的“想赢怕输”会让你跑偏，你的执念也会让你离自己的目标越来越远，也越来越不快乐。 所谓“命好”，应该就是你找到自己想要的是什么，也专注于此，不被其他所左右。想想都很快乐~ 祝大家 都找到自己想要的，之后 给自己“思想钢印”个“遇财成劫（想歪的就失败）”的命格，对“财（歪门邪道）”干脆不动心，单纯、专注、快乐！ 马伯庸新书《桃花源》来了，故事发生在充满奇幻色彩的桃花源里。这里有个居委会大妈，却是个有特殊命格的小道士，他不仅处理邻里纠纷，还揭露了贩毒大案。这本书让你在阅读中逐渐深入，思考人生与欲望。书中巧妙融合了中国传统文化与现代职场智慧，让人读来津津有味。到底谁更命苦？小道士还是被欲望迷失的反派？一起来探索吧！ 02:04 命运的捉弄与选择：小道士在桃花源中的奇遇 04:05 渔人之谜：桃花源中的妖怪与人类的相处之道 08:10 命运的交错：小道士与师叔的命途之旅 10:11 追求内心渴望的勇气：摆脱诱惑，专注目标 12:12 勇敢面对内心的恐惧与声音，寻找自己的力量与勇气

又是一年高考季，要学人工智能相关专业吗？那要读一下 AI教母李飞飞的自传 要学自己热爱的专业？那也要读一下 选择了自己热爱的李飞飞的自传 祝大家都找到自己的热爱，专注自己的热爱，用它造福人来，也让它成为你的铠甲，去面对生活的风浪 04:27 李飞飞的妈妈，堪称知行合一、不既要有要的典范。世界上没有完美的妈妈，这种应该可以算是能给给孩子支持的一类了 09:51 很多重要的突破，并不是科学突然的跃升，而是解决了一个具体的基础操作困难。比如通过动态IP持续下载图片。。。利用亚马逊的土耳其机器人进行众包标记。。。 13:10 “要抱有谦卑之心，没有哪个个体的智慧有意外之力的一半强大” 14:05 大神开展课题遇到的种种困难 17:01 以人为本的人工智能 - AI帮助医护防止院内感染 22:41 高考报志愿 – 图来钱快？图喜欢的专业？图名校平台人文环境？- 看看李飞飞在什么样的环境得到了滋养（同样的环境 可能有的人喜欢 有的人无视，所以 找到适合自己的很重要） 30:36 站在讲台上的敬畏，很感动 实话实说 33:56 一个人的热爱和专注能撑起你的包容之心，它也可能是你的铠甲 让你更强大

2024年，除了小红薯，还读了这么几本，分享给大家，祝大家新的一年 也能读到好书 00:47 《我与地坛》：公园5分钟的背书散文好美，去魅完美人生 享受你的当下，你要相信 你也只能相信 - 你的人生 就是最值得过的人生 07:12 《独自上场》：“普通人”李娜走上网球大满贯的满路荆棘，没有完美人生也能成就大满贯  11:34 《金钱博弈》：金融大鳄亲笔讲述 韩国第一银行的收购 售出，金融大佬和国家高级政府官员的博弈。也没有绝对完美丝滑 流畅的事儿，盯住事 不被各种扰乱困住内耗  13:56 《一句顶一万句》：中国底层人民 朴素的思想，荒诞又真实的生活百态。遇到懂你的人难，遇到愿意了解你的人其实也难。对待陌生人或者熟悉的陌生人，我们只是看到是的事情结果 是表象 背后有多复杂的原因 我们也别猜了 越猜越可笑  16:36 《超越百岁》：关于饮食、睡眠、运动、情绪对健康影响的研究和临床数据、关于如何具体如何合理饮食、科学运动的详细指导。人生可控的东西太少了，当出现了这些有望可控的操作，大家还等啥呢。在你身体健康出现问题时去处理 那就是被生活牵着走，而你提前布局健康 就会有种操控生活的感觉（哪怕是错觉）  18:29 《额尔古纳河右岸》：东北作家 用温柔的笔 描写了一幅“少数民族版的乡村爱情故事”，在那巴掌大的一片天上一代又一代人 生生不息。语言能迷倒小学四年的“皮猴”。其实看完 会有点想去额尔古纳河 看鄂温克族的生活和驯鹿  21:07 《失明症漫记》：城市突然爆发病毒 所有人都失明，只有女主能看见，她目睹了城市的逐步瘫痪，人性的丑恶，但在她的带领下他们小分队生存了下来，城市所有人 突然恢复视力。你会不会有时候也像这位女主 众人皆醉你独醒 23:24 《龙与地下铁》：中国的浪漫神话，清澈的少年斗败老登，成功解救城市。故事简单又有画面感，非常适合拍电影 24:22 《一间只属于自己的房间》：女性主义作品。很薄 有些讨论和现在的时代不那么契合了，但核心问题还是一样的，要独立 独立 你看世界就美啦。你是怎样，你眼中的世界 就是怎样

上期节目聊着聊着，发现 血糖实在太重要了！它既是许多疾病的体现也可能加速一些疾病的发展 为了不治已病 治未病，把健康牢牢地掌握在自己的手里，每个人都应该注意、践行 健康的饮食、运动、睡眠 在此基础上呢，我们想知道 怎样的饮食、运动、睡眠是对我们个人更有益于稳定血糖的，我们尝试了硅基仿生家的硅基动感 实时动态血糖仪（国内首款获批的免指血校准连续性血糖监测（Continuous Glucose Monitoring,CGM）） CGM可提供实时、连续、全面的血糖数据，已纳入中华医学会糖尿病学分会（CDS）和美国糖尿病协会（ADA）等权威机构的临床指南推荐 非常有趣的是，我们的体验结果还真的和我们的传统认知有一定差别： 比如 Amy和Frida吃米饭 貌似比吃面食 血糖升的更快 比如 Amy几次睡眠不好都恰好对应了第二天血糖的较大波动 比如 Frida有氧运动和力量运动的血糖的变化的差别 比如 西索患有糖尿病的亲戚 有的时候真的不是馋她是真的饿了 低血糖了，等等 了解了这些 可以帮我们进行 个性化的健康维护 而对于已经患有糖尿病的朋友，它可以帮助你及时的、精准的调控胰岛素用量和 饮食的次数等等，也免去了有时候一天多达7次的指尖血检测的痛苦 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/f1b8-audiofreehighqps/4B/35/GKwRIDoK_pNJAAMJPAMp6QTP.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 00:00:49集体体验了国内首款获批的免指血校准的实时动态血糖仪 - 硅基动感 00:01:25 不测不知道 – Amy的血糖值 … … 科学控糖，糖不是越低越好，大脑需要它。扶我起来，我还能吃 00:05:17 大数据 科技的力量 - 糖化血红蛋白预估值 00:06:27 硅基动感APP的强大功能 – Amy具有检验预制菜（精加工）的特异功能？不规律睡眠对身体的影响立竿见影？ 00:13:12 有疑问，问APP的客服 – Amy餐后血糖值超过7.8mmol/L是异常吗？ 00:15:46 胰腺炎科普，胰腺炎等其他疾病、应激 都会导致血糖升高 00:22:04 欢乐喜剧人 - 恐针人实测硅基动感的探测针，一顿操作，佩戴时竟毫无感觉！ 00:24:22Frida体验感受 略显波折，但对自己有新发现 00:27:28Frida快碳、慢碳对血糖的影响 – 米饭快，荞麦面慢 00:28:54 不同运动对血糖的影响的不同 00:29:30 相对值的意义 – eg：通过和自己的餐前后血糖值变化，因人而异，分析自己血糖影响因素 00:32:00 佩戴的稳定性和解决方案 –加固贴非常必要 00:34:16 医院首诊需要静脉血检测血糖，确诊后 可使用传统指尖血的血糖仪 或者 实时动态血糖仪 在院内、院外监测 00:35:45 科技的力量 – 联用CGM-胰岛素笔/胰岛素泵 00:37:18 CGM为什么能帮助到糖尿病患者？- 无痛、连续 00:39:41 佩戴多久得到的数据可以指导一段时期的健康生活方式 – 14天足够，但持续效果更佳 00:40:55 数据分享 - 亲人远程观察数据 – 西索亲戚的使用感受 – 与指尖血基本一致，督促自己控制饮食，无痛，调节胰岛素用量，预防低血糖损伤 00:44:21 糖尿病人会低血糖，低血糖的危害 – 不可逆的神经损伤 00:46:21 子女帮助父母 接受新事物 体验新事物 00:47:24 尿糖可以作为糖尿病的日常监测指标吗？ - 不可以 不充分 00:49:58 科技助力美好的医学3.0 00:51:20 双十一 就买硅基仿生 在我们看来 这款产品 能够切实给大家来带 对健康的关注和实际行动的指导，听众朋友们可以通过链接购买。希望大家都健健康康 无痛、个性化的控糖

健康知识大科普（1）-- “糖尿病的并发症非常严重，而大多数人群 可以通过健康的生活习惯 有效预防糖尿病。” 她来了她来了 她带着专业的医学知识 向我们走来了 我们私下的朋友群 也经常会短暂的变成大家求医问诊的问答群，索性，就请她来 给Real女博士的主播们答答疑，也给听众朋友们带来一些健康知识的科普 本期嘉宾曹医生：三甲医院中西医结合医师 00:02:03 重症医学科：24小时监控生命四大体征，守护患者生命的最后一道防线 00:12:12 一位ICU年轻患者的经历：哪怕是忽视糖尿病这种“小病”，也会造成严重的后果 00:15:18 做自己健康的第一责任人：如何发现自己可能有糖尿病？ 00:17:59 医学如何确诊糖尿病：静脉血、指尖血、24小时实时监测血糖仪 00:24:26 健身人群也关注血糖：保护来之不易的肌肉 00:27:30 糖尿病患者的误区：对胰岛素的错误认识与治疗选择，糖尿病的危害与治疗方法 00:35:21 生活习惯病：不规律的睡眠 00:38:03 痛经：子宫内膜异位症，它能“异”到很多你意想不到的地方 整期节目，令我印象最深的一句话就是：我们就是应该做一个为自己负责的人，你只有对自己负责，你才能对你的家人负责 加油 朋友们，如果你或者身边人患有糖尿病，也别慌张，曹医生认为 我们还是有很多能够干预 治疗疾病的方法，甚至还比较成熟了 而还处在暂时健康的朋友们，也不要忽视自己的亚健康问题，从生活习惯开始，争取健康的长久