Rundum Curvy
Podcast von Jennifer Koch
Was heißt es wirklich, mit Übergewicht zu leben? Wie fühlt sich ein Alltag an, in dem Sitze zu schmal, Blicke zu schneidend und Meinungen zu laut sind? Und warum spricht eigentlich kaum jemand ehrlich darüber? In „Rundum Curvy“ geht es nicht ums Abnehmen. Es geht um Verständnis, Selbstwert und die ganz normalen – und oft schweren – Seiten des Lebens mit Übergewicht. Ich bin Jen – Wellbeing Coach, selbst übergewichtig und mitten im Leben. Ich kenne die Herausforderungen. Aber ich kenne auch die Kraft, die entsteht, wenn wir uns nicht länger verstecken. In jeder Folge nehme ich dich mit – manchmal ganz persönlich, manchmal im Gespräch mit spannenden Gästen. Wir reden über Bewegung ohne Leistungsdruck, über Kleidung, Schamgefühle, Arztbesuche, Partnerschaft, Alltag – und über das Recht, einfach da zu sein. Es geht um Emotionen, Erfahrungen, ehrliche Geschichten – und auch der Humor kommt dabei nicht zu kurz. Für alle, die selbst betroffen sind. Für alle, die jemanden begleiten. Für alle, die zuhören und verstehen wollen. Ehrlich. Mutig. Menschlich. Willkommen bei Rundum Curvy – deinem Podcast über ein Leben mit Übergewicht.
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9 Folgen
Wie ist es, als curvy Frau in einer Welt zu arbeiten, die klare Vorstellungen von „Schönheit“ hat? Beatrix Schöner ist Visagistin und Gründerin von BE SCHÖNER und spricht darüber, was es bedeutet, sich als übergewichtige Frau sichtbar zu machen, wie schwer der Blick in den Spiegel für manche Kundinnen ist und warum Komplimente manchmal erst mit 60 Jahren kommen. Wir reden über das Weglassen von Filtern, über Selbstkritik – und den Mut, sich so zu zeigen, wie man sich fühlt. Beatrix auf Instagram: @be_schoener [https://www.instagram.com/be_schoener]
In dieser Folge beantworte ich drei ehrliche Fragen: Warum wog mein Koffer doppelt so viel wie bei anderen? Wie war es tatsächlich als übergewichtige Frau in Indien? Wie viel Einfluss hatte mein mentales Übergewicht auf meine Reise? Ich nehme dich mit auf eine Reise voller Eindrücke – und erzähle, was wirklich schwer war. Nicht nur im Gepäck, sondern auch in mir. ➡️ Mehr über meine Erkenntnisse findest du auf Instagram: instagram.com/gingerbutterflycoaching [https://www.instagram.com/gingerbutterflycoaching]
In dieser Folge spreche ich mit Melanie Böhm, Mentorin für Curvy-Yoga und Selbstliebe. Wir reden darüber, warum klassisches Yoga oft nicht zu kurvigen Körpern passt – und wie kleine Anpassungen eine völlig neue Welt eröffnen können. Melanie erzählt, wie eigene Erlebnisse und das Vertrauen ihrer Teilnehmerinnen ihr Verständnis für die Herausforderungen übergewichtiger Menschen verändert haben. Eine inspirierende Reise zu mehr Selbstliebe, Bewegung ohne Scham und echter Achtsamkeit. Wenn du mehr über Melanie erfahren möchtest, findest du sie hier: ▶️ YouTube [https://youtu.be/0jNCuTj0atU?si=zNw5-jSMvX9fRW5B] 🌐 Website [https://yogamitmelli.de/] 📸 Instagram @curvy_yoga_mit_melli [https://www.instagram.com/curvy_yoga_mit_melli?igsh=ZjMyY2Vxc3Mxdmxq]
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Nathalie Rohmann vom UKSH Kiel. Sie ist Postdoktorandin und kombiniert wissenschaftliche Forschung mit praktischer Arbeit in der Adipositas-Therapie. Wir reden darüber, warum Übergewicht keine Frage von Disziplin ist, welche Rolle der Stoffwechsel wirklich spielt und was sich im Gesundheitssystem ändern muss, um Betroffene besser zu unterstützen. 🔬 PubMed (Studien von Nathalie Rohmann): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/] 🏥 UKSH – Klinik für Ernährungsmedizin: https://www.uksh.de/diabetologie-kiel/ [https://www.uksh.de/diabetologie-kiel/] 📱 Instagram: https://www.instagram.com/ernaehrung.mit.wissenschaft [https://www.instagram.com/ernaehrung.mit.wissenschaft]
Der Brautkleidkauf sollte ein Moment voller Vorfreude sein – doch für viele übergewichtige Frauen ist er mit Scham, Angst und Unsicherheit verbunden. In dieser Folge spreche ich über die Realität curvy Bräute: mangelnde Auswahl, verletzende Kommentare von Begleitpersonen und das Gefühl, sich ständig rechtfertigen zu müssen. Gemeinsam mit Cornelia von Foxy Brides, einem Brautmodengeschäft extra für kurvige Bräute, beleuchte ich, wie tief verankert die Vorurteile in der Branche sind – und was sich dringend ändern muss. Es geht um emotionale Belastungen, verpasste Glücksmomente und die große Sehnsucht, einfach eine schöne Braut sein zu dürfen – unabhängig von der Konfektionsgröße. 🌐 Website: https://www.foxy-brides.de/ [https://www.foxy-brides.de/] 📸 Instagram: @foxy.brides [https://www.instagram.com/foxy.brides?igsh=MWRlbnh4bGdma3pvYw==] 📱 TikTok: @foxybrides [https://www.tiktok.com/@foxybrides?_t=ZN-8vATWgaBg9O&_r=1] 📘 Facebook: Zur Seite [https://www.facebook.com/share/1Bat2UVvHS/]
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