Running Solutions Podcast
Podcast von runningsolutions
Nimm diesen Podcast mit
Mehr als 1 Million Hörer*innen
Du wirst Podimo lieben und damit bist du nicht allein
Mit 4,7 Sternen im App Store bewertet
Alle Folgen
48 FolgenHoe taper je voor de marathon. In deze aflevering bespreken we een goede manier van taperen voor de marathon.
Hoe maak je het raceplan voor je marathon? Dat bespreken we in deze aflevering.
In deze aflevering bespreken we hoe je voeding kan gebruiken tijdens de marathon. We hebben het over drinken, gelletjes, en elektrolyten. Alles wat je moet weten voor de race en de training vooraf.
In deze aflevering bespreken we alles over sport specifieke krachttraining voor hardlopers.
In deze aflevering bespreken we alles wat jij als hardloper moet weten om blessures te voorkomen in de voorbereiding op de marathon.
