SÉ CONSCIENTE

Amar y ser amado es todo un reto, no dejes que las dependencias y carencias emocionales te quiten ese privilegio. Hoy te cuento un poco entre la diferencia de tener apegos sanos y seguros y volverte dependiente de esas relaciones

El auto sabotaje es la forma inconsciente que tenemos de castigarnos a nosotros mismos como resultado de nuestros miedos, auto estima y percepción de nosotros. En este episodio te cuento cómo identificar el Autosabotaje.

A propósito del pasado 13 de enero, día de la lucha contra la depresión en éste episodio te platico respecto a dicho trastorno, sus caracteristicas, formas de identificarlo y como ayudar a quienes lo padecen

Queremos hacer muchas cosas, tenemos muchas metas que alcanzar pero no siempre sabemos cómo empezar. En el episodio de hoy te platico sobre algunos factores a tomar en cuenta para dar el primer paso que te va a ayudar a dar ese primer paso

Feliz 2021!! y como primer episodio de éste año quiero hablarte de la importancia de que te reconozcas, te ames, seas tu prioridad y así tomes el control de tu vida.