Del Crossfit al Gym

Podcast de José Andrés Pérez

español

Desarrollo personal & Salud

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Acerca de Del Crossfit al Gym

Crossfitero de hace 4 años que por una lesión debe cambiar su entrenamiento a únicamente el gimnasio. Desde su experiencia cuenta cómo se siente, que cambios va notando en su cuerpo, algunas estrategias para llevar mejor este proceso y relatos que ocurren ahora que frecuenta más el gimnasio.

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2 episodios

Segunda semana en el Gym ¿No les hace falta hablar?

Hice un reacomodo de rutina para ayudarme a consumir más calorías y sudar más, agrego cardio en ayunas y mejoro mi parte social.

17 de abr de 2023 - 5 min

Del Crossfit al Gym

28 de mar de 2023 - 8 min

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Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍

MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!

Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.

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La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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