体制内 | 小职员们的聊天局

Vol.170 自从选了成都，我重新学会了「怎么上班」

成都人的上班模式里，有一种神叨叨的氛围叫：上班再忙，也要下楼吃烤肠 这是一种奇妙的生活和工作哲学，学会了，有助于护住你的“精神体力” 本期节目，将从四场嘉宾、7种完全不同的职业状态给大家show一下成都人民的精神特质—— 分别是： 来自播客《不敢高声语》的三位主播星星、susu、Ania：领着不怎么高的工资，但是有着自己的“成都体面” 来自成都某区级部门的科室负责人锅贴：领导比我还松弛，但也允许我去卷文旅 来自播客《野地电波》的两位四川话主播Y哥和杜老师：四川话播客，就像老辈子在屋头给你摆龙门阵 来自播客《鲸鱼赫兹》的秋蓬老师：老板从不预设我们创业要创成什么样子 秋蓬说，她以前的工作，觉得自己被“人生切割”了。工作时的她是A面，走出园区大门才变成B面。直到回了成都，工作才和生活重新长在一起； 星星是成都土著，在NGO做动物保护，工资不高但福利好。她说她每个月能存下钱，还能健身、游泳、周末出去玩，报兴趣班，她说在成都的生活方式，可以找到一种不用花什么钱的“体面”； Ania从上海回来，刚来成都的时候，同事开会到一半说“我去买根烤肠”，她震惊了很久。现在她也学会了：吃烤肠和卷工作在成都是两不耽误的事； susu说，两千多块就能租到在公司旁边走8分钟的一室一厅，是因为这个城市的规划就是“办公楼旁边该有住宅”（以及烧烤、小吃、夜宵和公厕……） 锅贴在体制内打工，一把手经常让她做副驾，亲自开车； Y哥和杜老师在本来就小众的播客领域又做了更小众的四川话播客，但是他们串联了老成都人和新成都人，以及他们也说不清是成都塑造了野地，还是野地刚好适合成都…… 总之，和大家聊完，我突然觉得：选城市这件事，其实是在选一种“允许”。 允许你慢一点，允许你不那么成功，允许你下班看见晚霞，允许你用方言读诗，允许你在暴雨天划皮划艇，允许你忙的时候也能安心地去吃那根烤肠。 成都不是没有压力，不是不堵车，不是工资多高。 而是你可以在一种“无心与你一决高下”的状态里，找到自己的节奏。 然后发现，原来“小富即安”就是“体面”，是一种被这个城市允许的幸福。 如果你也在想选一个城市落脚，或者正在犹豫要不要来成都——希望这期节目能给你一点参考。 毕竟，城市选对了，人生会省力很多。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/5de2-audiofreehighqps/B2/4B/GAqhg3wNn3PoAAJDlQSB0e3D.jpeg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] *本期节目，由“山上山下·文明里”成都新时代文明实践公园，和播客“体制内|小职员们的聊天局”联合呈现 制作、策划：繁繁 编辑：晓晓 剪辑：小唐 时刻： 01:39 成都职场的“松弛感”长什么样？成都的松弛感——上班再忙，也先下楼吃根烤肠 10:10 在成都赚多少钱才能活出“体面感”？ 15:09 职场“无心一决高下”，生活才能“花枝招展”：成都的Work-Life Balance 19:39 成都与北上广比，抹平收入差的是什么？房租、地铁、美景…… 29:58 50岁重新创业，小富即安——“成都提供小富的土壤”，中年人也可以重新开出自己的事业第二春 35:17 不管生活遇到什么事情都“没事，吃好喝好，明天又是一条好汉” 40:33 成都体制内自上而下的松弛感：会开玩笑、能容错的领导与上下级关系 50:25 从写材料到走街巷：体制内工作带来的、更深层的城市认同与归属感 56:52 对想来成都发展的年轻人，有什么经验可以分享？ 60:28 为什么要用四川话做播客？「为自己是四川人感到骄傲」 70:51 因为播客，天南海北的听友如何在成都“扎起”找到归属与互助？ 82:46 理想工作的样子：公司不预设你的道路 88:45 在成都创业难度不高也很松弛，成都的包容，是一种“没有预设的友好”，城市不设障，人与城在包容中共同创造 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意，加听友群也可以发邮件 如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系 加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） [http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） [http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]

Vol.169 体制内有一点点事业心的女性，应该找什么样的伴侣？

当女性有了一点点事业心，她需要的是一个什么样的伴侣？ 尊重你的事业心？ 主动承担家务？ 帮你挡掉职场上的风险？ 可能这些诉求的背后，都有一些职场里事业心的“隐形困境”，今天的节目我们就来一起来讨论 感谢小雨伞保险经纪，对“体制内女生的事业心”的特别赞助。 小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择。经纬、红衫投资，连接平安、国寿、人保等优势产品，帮你横向比较所有保险产品，帮你理赔，最快2分钟到账。 《体制内》听友们的「小雨伞专属礼包」： ① 原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务 咨询链接戳这里→https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.509bad_2023002295.1.html?eva=2023002295 ② 前往「小雨伞」公众号，后台回复【体制内】预约咨询的同时，即可投保一份免费的1年期女性防癌险 保额10000元 16-65周岁可领 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！ 我有过这种感觉：明明自己还觉得是个小朋友，却已经被推着往前走。而且老感觉自己时间不够、存款不够，想辞职又怕没有退路，想谈恋爱又怕选错人、想不婚又怕老了没人照顾。 同时，看到体制内的一些女性：有稳定的收入、有丰盈的生活、有笃定的气质，但好像不是所有人都和伴侣在同一条成长轨道上，所以我们不禁想要问一个问题：什么样的伴侣，适合体制内”有那么一点点事业心“的女生们？ 这期，我们从“体制内女生的隐形困境”聊到“什么是能扛事的人”，从“原始的害怕”到“真正的安全感”。 也许找能和你一起扛的人很重要；但更重要的是——让你自己，成为“能扛”的人。 而“能扛”的第一步，是提前看清自己的风险缺口，为未来提前准备一个风险兜底，让意外来临的时候也能安然度过。 成年人的智慧，是在晴天修屋顶。希望我们都有直面风险的底气！ 制作、策划：繁繁、阿黎 编辑：繁繁、阿黎 剪辑：小唐 时刻： 03:13 嘉宾的“事业心”自我介绍 06:10 “一点点事业心”是什么，怎么长出这份事业心的 15:05 事业心带给自己了什么特质？ 20:15 到底我们的事业心会遇到什么样的困境和阻碍？ 28:36 体制内事业心的隐形困境会有哪些？ 39:24 从这些困境中，你们意识到自己需要什么样的人？怎么样才能给足自己底气迎难而上人生的困境和意外？ 50:54 有没有一些信号让自己在坠入爱河的时候做一做亲密关系的体检？ 56:41 回头看，什么才是带给自己真正安全感的东西？ 64:37 如果站在自己的人生阶段，你会给出怎样的对选伴侣的建议呢 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意，加听友群也可以发邮件 如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系 加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） [http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） [http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]

Vol.168 别只给村医唱赞歌，也聊聊他们的编制、困境和未来 | 串台万物生长

这是一期呼吁大家关注“村医”群体的播客，我们的嘉宾，是一位00后村医婷婷 + 管村医的基层卫生股股长肉肉 + 医疗政策观察者《万物生长》主播张红亮。 做这期节目之前，我对村医的印象和大多数人一样——推着自行车走黄泥巴路，翻山越岭给老人看病，是那种在新闻报道里会被配上感人BGM的形象。 但和婷婷聊完，我发现那些画面是真的，但远远不够。 婷婷，25岁，一个人在贵州普安县的一个村里当村医。她管着1000多口人，其中大多是老人和孩子。和城市医院里常见的xx科医生不同，她要会内科、外科、妇科、儿科，还要会扎针、输液，得做公卫、填表格……对村里的很多人来说，她是生病时的唯一求助对象。 她说第一次给病人扎针，扎了三针都没进去，第四针才成功。那个50多岁的阿姨安慰她：“没事没事，我不怪你。” 婷婷是有编制的，县聘乡用下村，五险一金齐全，收入在当地算不错。但她也是孤独的——整个卫生室只有她一个人，没有同事可以商量病情，年轻的她遇到拿不准的检查单，只能赶紧发消息向前辈求助。 除了婷婷们，还有很多没有编制的“老村医”。肉肉说，她管的200多个村医里，有编制的只有三、四个。剩下的那些，平均年龄50多岁，干了一辈子；他们中的很多人，文化水平并不高，现在还在学着用电脑录系统——这也是农村地区误诊情况偶有发生的原因之一。 红亮从宏观视角补上了另一块拼图：全国村医平均年龄50岁以上，每年有5万左右村医退休或离世，而愿意进来的年轻人远远不够。那些我们熟悉的“赤脚医生”正在老去，而新的“基层医生”体系还在建设中。县、乡、村三级医疗网，村的这一级是最底层的兜底，但也是最脆弱的。 我们看到，在贵州的大山里，出现了“AI下乡第一县”——贵州省普安县组织当地村医学用蚂蚁阿福，让村医能有个小助手，有复杂病情问一问、看不懂的报告拍一拍。AI的进入，对乡村基层医疗是有价值的补充，既然独自工作的村医们有了“专业陪伴”，也提高了效率，成为村民们的就医保障。 这期节目，我们只是希望，在那些赞歌式的报道之外，让大家看见这个群体更真实的样子——看见他们的坚守，也看见他们的困境；看见他们需要被歌颂，更需要被保障。也让准备考村医的小伙伴，了解这个群体的真实运转逻辑。 制作、策划：繁繁 编辑：晓晓 剪辑：小唐 时刻： 02:27 一个人就是一家医院，村医的日常到底有多“全能”？ 10:45 年轻村医如何赢得村民信任？ 15:38 出了事谁担责？医疗责任险谁买？未来晋升如何？ 24:39 嬢嬢拿检查单来只是为了“考我”，只能悄悄查蚂蚁阿福 29:47 村医收入构成：年轻人还愿意回村当村医吗？100:1报录比背后的选择 34:52 全国村医画像：平均年龄50+，每年消失5万人 42:46 老村医的困境：没编制、没社保、干到六七十岁还在学电脑 54:55 宏观视角下，中国医疗体系里村医到底是什么位置？ 60:11 那些“赞歌”之外：村医真正需要的是什么？什么能吸引大学生来做村医？ 69:10 做村医面临的风险有哪些？空心化村的出路在哪里？ 76:12 AI能做什么？怎么看待AI 进入基层医疗这件事？ 80:34 县域医共体：县聘乡用、资源打通、医保支付改革——是村医未来的解法吗？ [http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意，加听友群也可以发邮件 如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系 加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） [http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） [http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]

Vol.167 《体制内》第一届「欢度春节」相亲交友大会

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Vol.166 呀~听说你“公务员辞职找不到工作”？——繁繁的「平静+喜悦」版solo

上次发了在澳洲打工的朋友圈，姐妹们说，“世界真是一个巨大的办文办会”，认同——就差白瓷茶杯和粉色水牌了。世界之大、之有趣。 所以趁这次小宇宙领奖的飞奔回国36小时，我好好反思了：不喜欢的技能都是异化出来的（用于吃饭），只有你喜欢的技能，才是进化出来的。 反正都干不过AI，干嘛还要焦虑我有没有“去技能化”，未来有的是进化契机。你们也别担心了，你们比我还多个编制。 下次小心脏再“咯噔”漏跳的时候，推荐在生活中也找找我在上海见到的几位朋友，以此回归我们“即使找不到工作”，也能获得的平静—— · 用效率和方法论的朋友 · 心理不拖后腿的朋友 · 有搞钱智慧的朋友 · 支持你创作的朋友 · 遥远但是能给你同频意义的朋友 · 愿意倾听和了解你的内心真实表达的朋友 在此鸣谢：湘湘姐、阿楚、繁花姐和Evelyn、邱老师、小宇宙大赏、跳海那天的那一桌人 制作、策划：繁繁 编辑：繁繁 剪辑：繁繁 时刻： 01:01 我假设咱们每个人都有个天赋赛道，然而我第一次假设就被人diss回来 05:08 看到雪锋公司的招聘启示，我的心里一咯噔 13:28 找工作，跟老板谈——那就说明你找的都是小微企业 21:57 我36了，但还是没觉得自己老——可能性还是多的，人就还年轻 27:08 澳洲打工经历——世界就是个巨大的办文办会！ 42:33 和价值观不符合的技能，都是异化出来的 46:59 做保洁和做公务员，内心同样的平静（也不是一开始就有的） 51:50 上海36小时的6波朋友——千金难买 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目：邮件联系1297942879@qq.com，请备注来意，加听友群也可以发邮件 如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系 加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） [http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） [http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]