熊家客厅

在米兰看冬奥会：一边被偷，一边被感动落泪

[https://image.xyzcdn.net/FqiMi1SUwJcRpIq6C-rInxIh2l__.png] 2026年春节，我的好朋友王黑牵头，我们四个朋友一起去了意大利米兰，看了一周2026年米兰-科尔蒂纳丹佩佐冬季奥运会。 在米兰，每天我的情绪都在激烈地起伏，我们为隋文静、韩聪的最后一舞当场爆哭；也目睹了短道速滑历届最意外的一场连环大碰撞；为了《巅峰对决》，我还花了200欧去看一场冰球比赛，但前面半小时都找不到球在哪。 整个米兰处在一种热烈的节日氛围里，这也导致我大年初一就被小偷偷了，甚至在10天后在佛罗伦萨又一次遭贼，我直接把小偷按住，夺回了自己的相机。 这一切混乱、昂贵、甚至有点狼狈的经历，最后却拼成了一种非常强烈的感受，我们短暂地进入了一个情感高浓度的聚会，不同国家的人、语言、情绪，在同一个空间里流动。在体育竞技的现场，王黑说，她终于感到自己真的“活着”。 为什么大家一边唱衰奥运会，一边又忍不住一届一届地去？ 现场看奥运，到底能多看到什么？ 这种昂贵又短暂的体验，为什么会留下那么长的余韵？ [https://image.xyzcdn.net/Fqmo39Yp5TX0bKpd08yjMiI_3KKw.jpg] 嘉宾： 刘易非，《鹰眼时间》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6196345ba4dca238c0def1cf]主播，微博、小红书@特特非 王黑，前媒体人、现场看了三届奥运会的体育爱好者 01:19 巴黎2024年奥运会太梦幻，所以2026年又想去米兰 05:48 意大利雁过拔毛，这届奥运会的票价太贵了 09:50 王姐的熊猫玩偶，直接被隋文静、韩聪捡起来了 13:39 隋文静、韩聪半年前才恢复搭档，这是运动生涯里最后一场比赛 17:55 《只此青绿》的花滑配乐，是非常大气、有艺术性的选择 20:27 奥运会的观众席，要比国内的体育比赛更和睦、更四海一家 25:54 两次偶遇王濛，有一次她被比赛气得不太高兴 28:58 为了《巅峰对决》，花200欧去看冰球比赛，找不到球在哪 35:22 冬奥会关注度确实比夏奥会低，品牌赞助也很少 40:10 见证历史：中国香港短道速滑选手进决赛、格鲁吉亚第一次获冬奥奖牌 45:47 王黑寻找2006年意大利都灵奥运的痕迹 47:08 熊阿姨在米兰、佛罗伦萨两次遭遇小偷 52:00 米兰大教堂旁边，偶遇女性团体抗议议会新提案 55:56 巴黎奥运会的乌托邦：是新冠后第一次全球的大聚会 59:29 90后是浸泡在北京奥运氛围中长大的一代 01:05:45 在压力重重的日常生活里，体育盛会让人感觉“活着” 01:12:11 彩蛋：为什么方塔娜的职业生命比王濛长？ [https://image.xyzcdn.net/Fs8N5gwMZdsRWG_XGbd2toacJE-_.jpg] 相关资料： 电影：《巴黎夏日》 美剧：《巅峰对决》 鹰眼时间“巴黎奥运特辑”（值得一听再听！） [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/66cc58d6f78678cbe73433a9] 熊阿姨随笔：《体育小白看冬奥：我哭了，也被偷了》 [https://mp.weixin.qq.com/s/fyu_49Ao6azTfin20yxVRA] [https://image.xyzcdn.net/llji40v88B3iA73eOwdLCX__Uv1p.png] 斯洛伐克球迷一家 [https://image.xyzcdn.net/FuZgjA_NKN5kCgh4OSbZpbjre-ul.jpg] 佛罗伦萨小偷盗窃现场 [https://image.xyzcdn.net/lhQhA5kUIDs3pGu82mqZ-67qF92a.jpg] 米兰大教堂旁边的奥运倒计时 [https://image.xyzcdn.net/FkTdlyFcLoLcEl1m27Jp0PYXp0mn.jpg] 第一次偶遇王濛 剪辑：《鹰眼时间》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6196345ba4dca238c0def1cf] 片头曲：Fantasia Italiana (Transition)

39.多囊、内异症、早衰：女性身体的隐秘代价

[https://image.xyzcdn.net/Fn_ubz7-bcRov9qIpY-lhLUc0Vuw.jpg] 痛经、子宫内膜异位症、多囊卵巢、卵巢早衰、月经痛经、试管婴儿……这些是女性群体中口口相传的词语，但我们很少真正理解，这些词汇在身体里究竟意味着什么。 本期我坐在了一位从业31年的生殖科医生的客厅。唐荣欣医生每天面对的，是那些想要孩子，却无法生育的人：有人28岁就卵巢早衰，有人40岁才刚刚开始尝试怀孕，有人反复流产，有人把婚姻、尊严、甚至全部积蓄，都押在一个孩子身上。 医学在进步——促排、取卵、冻卵、试管，让更多人拥有了机会。但医学也有边界：44岁之后成功率急剧下降，试管也无法避免宫外孕，卵子会随着时间一起老去。 而比身体更复杂的，是关系。有人在北医三院对面的日结旅馆里独自打针，有人被丈夫和家庭反复施压，有人把孩子当成婚姻的解药。唐医生说，她没有资格评判一位患者应不应该生育，她也不想给听众制造焦虑，只是希望提醒年轻人，生育、雌激素分泌，都是有窗口期的， 我们应该充分了解自己的身体，了解医学的边界，给自己做出负责任的决定。 唐荣欣：别名“糖糖医生”，生殖医学硕士，上海市第十人民医院生殖医学中心副主任医师。从事妇产科临床工作31年，2006年开始致力于不孕症研究。 [https://image.xyzcdn.net/FijzGrBQGGva9yOIQ_MCn9JK2LbG.jpg] 00:43 生孩子：很多人不想生，很多人生不出来 03:26【子宫内膜异位症】  ：痛经，慢性盆腔疼痛，需要做激素调节 06:10 来看不孕症，需要夫妻双方一起检查 09:29 【多囊卵巢综合症】：雄激素过高，体毛重，易发胖，有排卵障碍 14:09【卵巢早衰】：28岁也能早衰，有更年期症状。女性日常记得监控AMH值 22:56  【更年期】：可以用激素提高生活质量，唐医生自己就在用激素贴 25:09 生育确实有明确窗口期：44岁后成功率极低 31:35 取卵的原理：让每个月被浪费的卵泡也能成熟 33:47 在上海封城前夜，帮44岁的女患者成功抢出2颗卵 37:41 冻卵的解冻成功率近年变高了 38:43 熊阿姨暗访，全程被中介灌输焦虑，让去柬埔寨买精子 43:30 现代医学不是万能的，试管婴儿也不能避免宫外孕 46:01 趁雌激素还旺盛，女生一定要补钙、补维生素D 48:39 北医三院对面的日结小旅馆，聚集着女性的婚姻困境 51:34 “她老公在不停地拿言语来刺激她。” 58:07 做医生，年龄越大越柔软 01:02:40 对生育的执着，什么时候可以放手？ 剪辑：孙晟钧 插图：董伯阳 感谢罗德RODE对“熊家客厅”的器材赞助，本期使用RODE罗德Wireless Pro无线麦克风录制。

38.这一年，我决定不再把热情用错地方

元旦前夕，我应老朋友杨一的邀请，做了一次特别的年终回顾。这期我的角色有了变化，这次杨一提问，我来回答，聊聊我变动巨大的2025年，分享创作背后的心路历程，也聊了自己生活目前最剧烈的变化。 这期节目在杨一的“去现场”播客 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5e280faf418a84a0461fbd30]发布后，几天内，我的微信上一直在接收不同朋友的听后感。这完全超出我的预料。有我的大学同学、前同事、合作过的朋友，等等，都说自己特别共情，甚至收到了鼓舞。还有朋友专门约我再一起坐坐见一面。 我也不知道为什么会有这么热切的反响，一种猜测是，在社交网络上，大家习惯于讲结果，展示快乐和光鲜，私下里做选择的焦灼，和给自己打气的过程，往往很少有人分享。 我之前也犹豫过要不要在自己播客重发一遍，但收到这些反馈后，让我觉得这种自我袒露也是有价值的。 感谢大家理解的、支持的评论，也感谢杨一帮我记录了一段心路历程。有些心境，过了几个月、几年，就再不相同了。 如果你听了这期，有你的答案，也希望能告诉我。 [https://image.xyzcdn.net/FqTGAS65SUrfNKfYRxY6cTJd3n_j.jpg] 本期主持：杨一｜播客《去现场》主理人 《去现场》推出特别企划“朋友们都在干什么”。杨一与多位创作者对谈，回顾创作者们的关键变化，分享他们少有机会分享的创作历程。 熊阿姨的2025年，做了两件人生大事：离婚，辞职。 结束一段经营多年的亲密关系，也离开一份让她“使不上劲”的媒体工作。当最重要的关系都选择放下，她开始重新审视：还有什么，是必须忍耐的？ 这一期，我们聊一个媒体人的重建时刻。她第一次在播客里公开谈离婚，在机构媒体被卡住的挫败，自由职业第一年的算账与焦虑，向朋友们寻求帮助带来的心理支撑，以及播客如何成为她新的名片。

37.淡豹：痛苦、幸福与闲笔，我们为什么要把日常写下来？

[https://image.xyzcdn.net/FixsR5ZPoZCrDObOEkFI7iOav87r.png] 爷爷去世二十多年后，2025年，作家淡豹在老房子的床箱底下，发现了十二卷装订整齐的笔记。 淡豹的爷爷是一名做了一辈子出版印刷的知识分子，他用专业的排版方式做目录、分级标题、编页码，甚至反复校对，留下清晰的修订痕迹。 笔记的前十卷几乎没有私人情感，多是出版史、工作反思、检讨材料；直到2001年小儿子重病、去世，爷爷才开始大段写下自己的悲伤，他画下化疗药药量的曲线图，反复修改写下“想他、念他、在他走后，理解他，读懂他”。 这些文字，在他生前无人知晓。那爷爷为什么要写？ 我们由此谈起：人为什么要记录？记录是为了发表、被看见，还是为了在漫长岁月里，替自己和他人处理痛苦？ 我们为什么要写下痛苦、幸福，写下新闻的闲笔？在社交网络的文字美颜时代，到底什么样的日常算得上“真实”？ 而这样的记录，又会给我们缔结出哪些长期的，意外持久的情谊？ 新的一年开始了，我们的愿望是，活得久一点，写得久一点。哪怕没有意义，哪怕无人阅读。 淡豹：淡豹，辽宁沈阳人，小说和/或散文写作者，最近正在读自己爷爷写的十多本笔记。 00:55 淡豹的小说写作：杨贵妃、民国女报人，都花了大量时间查真实资料 03:47 熊阿姨做了几场关于采访技巧的分享 06:04 电影《翠湖》，大家庭里平淡、冲突、微妙的情感关系 11:47 在爷爷去世二十多年后，淡豹发现了他的12卷晚年笔记 16:10 爷爷写检讨、写自我批评，很少写个人感受，直到舅舅生病 19:18 晚年写笔记，是爷爷在处理自己和痛苦的关系 25:51 舅舅生病时，爷爷自己画曲线图，整理儿子打药的记录 28:45 摄影师彭佳寻找妈妈的故事，宝宝日记里写：“学会骂人了” 32:34 人总可能会需要处理痛苦，处理无聊，处理漫长的时间 34:57 东北很多外来的异乡人，家庭的温暖是要靠自己来营造的 39:00 亨利·詹姆斯的笔记，俄文学翻译家的日记，朋友的离婚记录、此刻我们的播客……这些记录有公共性吗？ 46:12 回忆自己的雪豹报道，印象最深是在牧场喝茶的闲笔 52:27 在墨脱修路的铁道兵阿姨，为什么一直邀请我去她家里吃饺子？ 57:11 一则冤案报道外溢的长期情谊 01:01:58 采访缔结的长期感情，一开始是怎么建立的？ 01:05:21 和广东皮具工厂姐姐们的友谊 01:10:00 社交网络上的生活记录，算不算一种文字美颜？ 01:16:30 我们对新一年的期待：活得久一点，做一些有创造性的东西。 淡豹Update：我意识到讲我爷爷写这些与痛苦的关系的问题时，我太注重讲“写这些是他处理自己丧子的痛苦的方式”这方面，所以讲到希望熊家客厅的听众不需要白发人送黑发人、讲到赵婷Hamnet电影等等。但我忽略了痛苦的另一方面，也比较重要：他见证了我舅舅的痛苦，见证他死去。近距离见证他人的痛苦，会给人带来很大的震动和痛苦。我爷爷也在处理这方面的痛苦。胰腺癌是很疼的，病人短期内经历很大的变化，肉体的消亡、精神的折磨。见证他人的痛苦，见证死以后，人需要力量去主动化解。我觉得我爷爷是勇敢的。这一点，我不知道有没有机会放到notes里。 本期提到： 《脚步：夕阳笔记》，淡豹爷爷制作，十二辑， 基本内文是用原稿纸，封面、目录用白纸，他自己用棉线装订，作了编目。其中有新写的文章，也有不同时期的笔记粘贴。 电影：《翠湖》，导演：卞灼 ，主演： 李振平 王娟 图书：《大师的灵感笔记 [https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/book/34787429]》，[英]菲利普•霍恩 编 [爱尔兰]科尔姆•托宾等 著 / 2019 / 上海文艺出版社 文章：《离开李爱军，地球会照样转吗？》彭佳 mp.weixin.qq.com [https://mp.weixin.qq.com/s/Fqm8Y8DT5jRRnVq92OML5w?scene=1] 漫画：《小家越住越大》 逯薇 [https://image.xyzcdn.net/Fmk1xPBaLk86jyX2m55nFrWDjP5g.jpg] 本期节目是与国产皮具品牌裘真联合呈现的三八妇女节企划「花，有一万种开法」 [https://collection.xiaoyuzhoufm.com/qiuzhen2603]系列节目之一。 裘真成立于2015年，以「自然、无为、执真、相伴」为核心理念，采用无涂饰的「水染植鞣工艺」，保留皮料天然肌理，皮具又因使用而留下时光痕迹——颜色变深、光泽变润、质地变软，进而成为用户生命的见证与陪伴。裘真相信，好的皮具与人一样，时间自会赋予其魅力。 裘真致敬每一种真诚的生命轨迹。 品牌官方播客指路：《耳听为真》 剪辑：孙晟钧 插图：董伯阳

36.Alex能爬台北101，但叹息“我不能陪女儿泡澡，会把手皮泡软。”

[https://image.xyzcdn.net/Fp5d9jtTg2ho-3Js4AOZD3Qt9J_z.jpg] 2023年，嘉宾余物非和我一起，给Alex Honnold 做过两小时专访，听到了很多他关于女儿、关于基金会的独家信息。那是一场完全出乎意料的、和一位真正的运动家的对话。 今年，看了Alex Honnold攀爬台北101大厦的记录后，我重新翻出了《徒手攀岩》这部纪录片。印象最深的不是当时吓得人没法呼吸的酋长岩大岩壁，而是Alex完成壮举后，完全想不起来主动给女朋友桑尼打电话，俩人终于聊上了，结束时他没有语调地说： “好的，我爱你，非常感谢你，我很喜欢你，你是最棒的。” 像机器人念三字经一样。而整部纪录片里，桑尼都在说，Alex完全不会表达感情，Alex当时也说，他的亲密关系、他的寿命长度，都不如攀岩重要。 在2026年1月25日的台北101大厦顶端，Alex已经完全是另一个人，他40岁，和桑尼结婚后，有了两个孩子，在家时他每天起早给孩子做早饭，野外攀岩后立刻赶回家，下班一样，跟家人相处。Alex说自己想活更久，他拥抱直播，也喜欢跟101大厦里的人挥手打招呼。 为什么突然变化这么大？ 这十年里，《徒手攀岩》带来的巨大名声，是怎么改变一个阿斯伯格式社恐的？他那个每年捐几百万美元的太阳能基金会，跟他爬101赚的几十万美金，又是怎么连在一起的？ 嘉宾余物非长期攀岩，他跟我们分享了此次台北101大厦攀爬中诸多反常识的动作技术，以及2023年，给Alex做专访的近距离观察。 这是一期关于攀岩的节目，但更是一个关于人如何长大、如何使用名声、如何在极限运动与家庭生活之间找到支点的故事。 余物非，社会新闻记者，长期关注体育和户外运动。攀岩七年，用中英双语写稿十年。曾任美国《Outside》（户外）杂志记者，借此机缘久居美国西南部地广人稀的高地荒漠，也变成了I得不能再I的INTJ。喜欢听着乡村音乐在城市和郊野慢跑，不喜欢听自己逼逼。 [https://image.xyzcdn.net/Fix_P-ZDD2jEZBiIKPE6C2LELsKH.jpg] 07:03 Alex的手像小钳子，攀岩鞋比常用的更软，最多用的动作是"Smear"蹭墙 10:28 台北101有很多风水组件，“龙”、“如意”“古钱币”，美国电视特别吃这套 15:00 Alex的心率到了170，说明消耗很大。中间还多次用唾沫擦鞋上的污渍 19:59 反常识：众人惊恐的“蝙蝠悬垂”其实安全性很高，Alex有点恶作剧 22:53 反常识2：台北101大厦的脚点，其实比野外舒服；看起来简单的软梯，反而非常难。 25:15 跟《徒手攀岩》相比，十年后的Alex简直变了一个人，更有同理心了 29:41 《徒手攀岩》暴得大名后，Alex学会了与商界沟通，还带议员去攀岩 32:52 成名后，找钱更容易了，Honnold基金会在波多黎各建太阳能发电项目 35:20 成熟的运动商业体系里，高、低级别运动员，都能拿到赞助，也要做自然保护宣传 41:01 在中国岩馆的V5、V6线路，Alex也不是一次都能通关 43:21 Alex喜欢孩子，只是“我不能陪女儿泡澡，会把手皮泡软。” 51:05 拍商业广告、拍电影、做播客、做基金会，Alex学会了合理使用自己的影响力 [https://image.xyzcdn.net/lvtxPB5Z4JDE1ciqmjWIcwKHJvoT.jpg] 剪辑：方改则 插图：董伯阳 片头曲：TOOL - Forty Six & 2 （也是Alex 爬楼歌单里的歌，前半程他还要求过要听这首歌） 片尾曲：The Light That Never Fails-Andra Day （这是部攀岩/mountaineering纪录片的主题曲）